5 продуктов, которые помогут очистить организм от токсинов
Опубликованно 06.02.2020 05:50
Эксперты по питанию назвали топ-5 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов максимально быстро и без лишних хлопот.
Если употреблять эти продукты часто, здоровье и внешний вид улучшаться очень быстро, потому что "мусор" не будет способен отравить организм.
Свекла
Она состоит из волокон, медь, фосфор, витамин с и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает бактерии гниения в кишечнике. И это вещество "бетаин, которые делают печень лучше избавляться от токсинов. Свекла не только поможет вам очистить свой организм, она способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты и кварца.
Как использовать: отварной, в бора, в качестве салата или в виде сока.
Лук
Одним из основных компонентов лука являются фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Они быстро убивает большинство бактерий и грибов. Кроме того, лук помогает улучшить пищеварение и абсорбциу питательных веществ, и аппетит.
Как употреблять: свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и черных точек).
Чеснок
Один субик чеснок содержит более 400 полезных компонентов, которые прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы. Также вещества, которые входят в состав чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер, убить с земли, сказала ничего такого, и клубней палочки.
Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном виде.
Кита капусты
За счет пищевых волокон, которые входят в его состав, этот овощ связывает тяжелые металлы и токсины, и легко выводит из организма. Также в e, состоящий из органических кислот, которые оказывают положительное влияние на пищеварение и стабилизировать микрофлору. И редкий витамин U "убивает" опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет раны.
Как употреблять: можно свежую или казино, или даже в виде сока.
Яблоки
Этот плод стабилизирует пищеварительную систему через пекин и клетчатки, которая "связывает" шлаки и токсины. Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров, уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.
Как использовать: свежие с кожей, в виде сока и тертой "тесто", в виде компота.Эти пять продуктов не приносят вреда для вашего здоровья, поэтому, если ты хочешь избавить свой организм от токсинов, тогда используйте только те овощи и фрукты. Это лекарства и другие химии.
В зависимости от материала: takprosto.cc
Категория: Здоровье