Как начать правильное очищение организма

Опубликованно 09.02.2020 00:06

Симптомы аллергии, нарушение пищеварения, слабость – такие симптомы знакомы многим современным людям. С чего начать очищение организма дома, какие этапы на пути к здоровью вам предстоит пройти?

КишечникКак начать очищение? Существует множество схем очищения организма, но начинать глобальную работу над рекомендовала кишечника. Есть накопленные токсины поступают в кровоток и разносятся по всему организму. Если ваш кишечник забит, но несмотря на это вы начали очищение печени или почек, то ситуация серьезно осложняется. Все остальное забивается в кишечнике мы носим десятки килограммов шлаков, что приводит к смещению органов (вздутый кишечник давит на печень и почки).

Очищению кишечника способствует правильная диета (больше воды и грубой клетчатки, меньше мяса и молока, предпочтение за раздельное питание). Процедуры для очищения кишечника лучше, чтобы совпасть с осенних месяцев. Основным методом очищения является клизма. Их можно использовать, как кипяченую воду и различные растворы (уксус, зелень, соль).

Печени и желчного пузыряСледующим шагом очистки сказывается на печени. Этот орган может очистить и восстановить, но в современных условиях не всегда справляется со своими функциями. Самый простой вариант очистки предполагает использование желчи доступных средств, таких как магнезия или сорбит (продается в аптеке). Ежедневное очищение утром, выпивайте 1 ст. газированной минеральной воды, размешав в жидкости 5 г любого из указанных средств. Через 20 минут выпить еще один стакан воды и прогревать область печени (процедура займет 1,5 часа).

ПочкиИтак, с чего начать очищение организма мы нашли. Что будет третьим пунктом программы? После печени можно приступать к очистке почек. Самый простой вариант дает нам летний сезон-пойти на арбузной диете за недели ест суточная порция сладкая мякоть (1 кг/10 кг массы тела). Дополнять рацион можно только ржаной хлеб. Вечером не помешает разогреть тело в теплой воде, принимая ванну.

Бронхи и легкиеСледующий этап направлен на очищение бронхов и легких – они не менее других органов страдают от вредных факторов (даже если вы не курите). Один из способов очистки чеснока и яблочного уксуса. Утром проглатывают зубчик чеснока и выпейте 1 стакан воды с 1 ч. л. яблочного уксуса.

Крови и лимфыДалее программа переходит к очищению крови и лимфы. Вы можете обратить внимание на следующий метод: в течение 2 недель по утрам, сначала принять решение, солодки Сироп (1 ст. л./1 ст.). Через 5 минут приходит черед сорбента (1 столовую ложку энтеросгеля). На завтрак у вас не сразу (через 2 часа).

СосудыЗавершающим этапом является чистка сосудов. Отличный результат показывает соковая диета. Приготовьте смесь из сока грейпфрута и апельсина (400 мл). Добавить 200 мл свежего лимонного сока. Разбавьте сок с очищенной водой (требуется 1 литр). Пить по 1 ст. ложке. жидкости с интервалом в 1 час. Ничего больше пить и кушать нельзя. Вечером сделать клизму (2 л воды/1 ст. ложка лимонного сока). Вам нужно повторить процедуру три раза, выдерживая недельные интервалы.

С чего начать очищение организма? Все источники информации сходятся в одном – первый этап должен быть посвящен толстой кишки. Только при этом условии вы можете рассчитывать на положительный результат.

По материалам: econet.ru

Категория: Здоровье