Рецепты чаев для похудения
Опубликованно 12.02.2020 00:30
Мы предлагаем рецепты чай для похудения. И знаешь, кому чаи для похудения противопоказаны и почему.
Чай для похудения-травяной напиток, который используется в качестве инструмента для потери веса. Этот чай выводит токсины из организма, стабилизирует и ускоряет обмен веществ и препятствует всасыванию жиров в кишечнике.
Рецепты чаев для похудения
Существует большой выбор чаев для похудения, а некоторые именной чай лучше выбрать, зависит от ваших личных предпочтений и состояния здоровья. Для похудения используются разные чаи: зеленый, имбирный, а также различные травяные сборы. Некоторые травы являются нормальными диуретики, другие ускоряют обмен веществ, другие-подавляют аппетит. Вы можете приготовить домашние чаи.
Лучший чай для похудения и особо эффективным считается чай из корня имбиря. Главная ценность это наличие эфирного масла, которое увеличивает скорость обменных процессов в организме. Есть несколько вариантов, чтобы сделать имбирный чай. Измельчить имбирь и залить его кипятком, затем процедить и выпить в течение дня перед едой за полчаса. Если вам нужно избавиться от нескольких десятков килограмм, то к имбирю следует добавить несколько зубчиков чеснока.
К сожалению, этот чай будет не очень приятным на вкус, но как говорится, красота требует жертв. Есть еще один вариант, чтобы усилить эффект чая из имбиря-это добавить мед и лимонный сок. Для этого мелко нарезанный имбирь, залить водой и вскипятить, держать на огне около 15 минут, а затем в остывшую жидкость добавить сок лимона и мед. Этот чай не только способствует похудению, но и обогащает организм витаминами.
Следующий рецепт чая для похудения является чай с лимоном. Нужно залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда, размешать до растворения меда, а затем влить ложку свежевыжатого лимонного сока. Чай на основе лимона-это простой способ похудеть. Кислоты, содержащиеся в нем, помогают сжигать лишние жиры, и способствуют правильному пищеварению.
Самый простой рецепт для похудения Чай Чай с медом. Заменить ужин один стакан чая с ложкой меда. Это способ похудеть подходит только для тех, кто хочет потерять всего несколько фунтов. Чай с медом просто уменьшает калорийность напитка, чтобы не использовать сахар.
Чай для похудения: противопоказания
Если вы решили похудеть с чаем для похудения, не нужно злоупотреблять этим не нужно принимать очень длительное время и, таким образом, практически полностью исключить еду. Это может привести к неблагоприятным последствиям.
Некоторые активные вещества, содержащиеся в чае, могут вызвать побочные эффекты: эфедра могут поднять уровень сахара в крови, сердечные приступы, бессонница, при длительном лечении развитие лекарственной зависимости; гуарана может вызвать нервозность, возбудимость, нарушение сердечного ритма. Противопоказан больным с проблемами свертываемости крови и не следует употреблять с грейпфрутовым соком; хром способствует печени и почек, развитие анемии.
Противопоказания чаев для потери веса: болезни желудочно-кишечного тракта; период беременности и кормления грудью; мочекаменной и желчнокаменной болезни; инфекционные заболевания; эндокринная патология; сердечно-сосудистые заболевания; детский и пожилой возраст.
Если вы хотите похудеть и не навредить своему здоровью, обязательно проконсультируйтесь с диетологом. Не забывайте, что чай должен использоваться в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями. Только тогда вы получите желаемый результат.
Источник: u-news.org.ua
Категория: Здоровье
