10 признаков, которые указывают на непереносимость глютена
Опубликованно 15.02.2020 00:40
Клейковина белок, содержащийся в зерновых продуктах, таких как пшеница, рожь и ячмень. На многих людей никакого эффекта не клейковины, в то время как другие сталкиваются с неприятными симптомами после употребления хлебобулочных изделий и других продуктов, которые содержат глютен.
В последние годы на многих продуктах, которые продаются в супермаркетах, можно увидеть наклейку «без глютена«.Однако многие люди по-прежнему есть привычные продукты, не зная, почему надо отказаться от нее.В настоящее время есть 55 заболеваний, которые связаны с этим белком. Считается, что около 99% людей с непереносимостью глютена пошли официальный запрос. Никаких ярко выраженных симптомов и отсутствие информации о болезни долгое время стоял диагноз. Явные симптомы, указывающие на то, что устранить надо клейковины из диеты 1. Желудочно-Кишечные Расстройства
Один из самых распространенных симптомов непереносимости глютена — это желудочно-кишечные расстройства.
Наиболее часто возникают следующие проблемы: Метеоризм Диарея Метеоризм Боли в животе Запор Синдром Раздраженного Кишечника
Чтобы устранить эту проблему, все продукты, содержащие клейковину из своего рациона.
2. Усталость
После употребления пшеницы или других зерновых, которые содержат глютен, могут некоторые люди чувствуют себя усталыми и неспособными сконцентрироваться. Постоянное чувство усталости и слабости может означать, что тебе пора изменить свой рацион. 3. Головная боль
Постоянное потребление этого белка провоцирует воспалительные процессы в организме и негативно влияет на нервную систему. Это цепь реакций, среди которых постоянные приступы мигрени и головной боли возникает.
4. Гормональные нарушения
Предменструальный синдром, поликистоз яичников и бесплодие могут непосредственно с непереносимостью глютена. Вот почему некоторые советуют некоторые гинекологи своих пациенток отказаться от продуктов, которые содержат его. 5. Заболевания суставов
Как мы уже упоминали выше, клейковина развития воспалительных процессов в организме, растворяет и вызывает неприятные побочные эффекты. В частности, это может привести к тому, что опухание и боль суставов. Наиболее уязвимы руки и колени.
6. Фолликулярный Кератоз
Фолликулярный кератоз кожи-это заболевание, которое с появлением твердых красных уплотнений. Это, как правило, из-за плохого усвоения витамина а и незаменимых жирных кислот, что может при травме кишечника из-за длительного воздействия глютена. 7. Фибромиалгия
Фибромиалгия связана с хроническими боль и скованность мышц и суставов. В отличие от других болезней, эта болезнь сопровождается приступами боли, происхождение которых неизвестно. Хотя эти заболевания зависит от многих факторов считается, что отказ от глютена может контролировать неприятные симптомы.
8. Неврологические Симптомы
Клейковина раздражает нервную систему и ослабляет иммунную систему, а также вызывает неврологические симптомы, такие как головокружение и онемение. 9. Аутоиммунные заболевания
Люди, которые принимали постоянно потреблять продукты с высоким содержанием клейковины, сильнее подвержены риску развития аутоиммунных заболеваний, чем те, кто мало или вообще не съесть клейковину.
Этот белок провоцирует воспалений и не вызывает серьезных заболеваний, например: Псориаз Язвенный колит Склеродермия Волчанке Ревматоидный Артрит Склероз Тиреоидит Хашимото 10. Нарушения поведения
Психологические проблемы часто являются менее серьезными, когда пациенты полностью исключить продукты с содержанием глютена из своего рациона.
Из наиболее распространенных психических расстройств: Страх Депрессия Синдром дефицита внимания и гиперактивности Стресс Раздражительность
Симптомы непереносимости клейковины может в отдельных случаях легко спутать с другими заболеваниями, могут отличаться. Пациенты с целиакией часто требуется от 6 до 10 лет для постановки точного диагноза. Если вы нашли у себя некоторые из симптомов, упомянутых выше, то лучше проконсультироваться с врачом и исключить из рациона продукты с содержанием глютена.
Источник: шаг к здоровью
Категория: Здоровье
