Важные советы для успешного приручение времени
Опубликованно 15.02.2020 00:41
Психологи советуют научиться не манипулировать время, чтобы свою жизнь тратить на пустяки.
Каждый раз, когда в начале года свежий календарь, мы вдохновляемся мыслями, что у нас снова целый год времени. И да, в этот раз мы будем использовать этот запас создать, так что в конце года что-то гордость была. Но дни бегут за днями, календарь, чтобы похудеть, а цели и мечты остаются нереализованными. И мы потеряли себя во многих повседневных и менее важных дел. Как научиться управлять своим временем, это не изюм на мелочи? Психологи дают несколько простых советов.
1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и Разгрузите мозг.
2. Составьте список приоритетов. Это помогает сосредоточиться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.
3. В конце каждой недели уделите время для плана на следующую неделю. Это не потерянное время, это будет увеличение производительности окупится сторицей.
4. Не полагайтесь запомнить интересную мысль – всегда держите блокнот под рукой, чтобы записать свои собственные идеи. Как вариант – носите диктофон.
5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.
6. Прежде чем начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Немного размышлений от необдуманных поступков и бесполезной траты времени.
7. Выделите время в своих планах на самосовершенствование.
8. Осознавайте, что вы делаете. Вы должны понимать, что ваше время. Свои работы вы должны двигаться к цели.
9. Выключите ваш индивидуальный тайм-менеджмент-система те методы, которые наиболее эффективны для вас и используйте эту систему постоянно.
10. Оцените себя в плане наличия вредных привычек. Вы тратите свое время. Составьте список таких привычек и по очереди избавляйтесь от них. Наиболее эффективно замещение вредной привычки – оказывается полезным.
11. Выполняйте за других их работу, чтобы выглядеть лучше. Таким образом, вы тратите один раз использовать их для собственного продвижения.
12. Ведите дневник, где вы можете зарегистрироваться. ваш прогресс на пути к выбранным целям Регулярно заполнять и вы получите этот журнал, чтобы убедиться, что вы идете в правильном направлении.
13. Не каждый человек может задачей лучше всего. Не всегда перфекционистом и, например, переписывать деловое письмо 20 раз, чтобы стиль л. н.Толстого.
14. Не перегружайте себя количеством задач. У вас есть неотложные дела и важные задачи, которые затем переместить все ваше время, то второстепенные задачи можно хорошо провести время.
15. Не обманывайте себя эффективность. Вы можете выполнить задачу эффективно, на данный момент это приоритет. В этом случае нельзя сказать, что вы своим временем эффективно.
Источник: Дом
Категория: Здоровье
