Натуральный напиток, который помогает контролировать вес осенью

Благодаря уникальный набор микроэлементов и активных веществ, зеленый чай не только ускоряет метаболизм, но и мешает активно накопление жира в самых проблемных в осенний период, это лучший напиток для контроля веса.

Для тех, кто ведет активный образ жизни и заботящихся о своей внешности, форме и здоровье, зеленый чай-это продукт.

Привычка пить утром зеленый чай вместо кофе можно не только укрепить иммунитет и придаст вам бодрости, но и помочь организму проснуться быстрее и активации метаболизма. Кроме того, зеленый чай укрепляет иммунную систему и помогает организму активно бороться с другими вирусами и бактериями.

«Для тех, кто следит за весом или пытается похудеть, важно то, что зеленый чай усмиряет чувство голода и позволяет насытиться быстрее после еды. Он на них не в, но кормили организма ценными микроэлементами, кроме того, этот напиток содержит витамины C, P, B, K, PP, A, D, E, и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций. И еще, это прекрасный антиоксидант, который тормозит процесс старения клеток», - врач Виктория Савицкая.

По словам специалиста, для контроля веса и укрепления иммунитета напитки в целом играют очень важную роль, потому что люди, которые хотят быть стройными и здоровыми, оставаясь молодой все более и более срока, должен обязательно придерживаться правильного питьевого режима.

«В случае отсутствия жидкости, метаболизм замедляется, калории тратятся медленнее, и несколько сантиметров на талии и бедрах, наоборот, растет быстрее. Вода помогает избавиться от существующих, лишнего веса, ведь благодаря ей, в организме, выводятся вредные токсины, отходы и токсины.

Выпивайте стакан воды за полчаса до еды, это заставит желудок начать работать более интенсивно, но чувство голода слегка притупит. Но во время еды, пить много не стоит, несмотря на то, что сразу после того, как он будет влиять на всасывание питательных веществ и интенсивность пищеварения», - говорит эксперт.

В этом случае, по словам врача, лучший напиток для утоления жажды и поддержания всех функций организма, - это самая обычная вода, может быть с кусочком лимона. И, конечно же, не забывайте о зеленый чай, тоже очень полезный травяной чай. И вот от всех сладких напитков, газировки, пакетные соки лучше отказаться раз и навсегда.

Источник: Golos.ua

Категория: Здоровье