"Бриллианты" или "дизайн": как детям лучше

Опубликованно 15.03.2020 00:24

МОСКВА, 15 фев — РИА новости. Немецкие врачи разных специальностей с интервью порталу "Фокус", - сказал он, как они питаются.

Антонио Бил Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге каждый день потреблять овощи, фрукты, цельные зерна, несмотря на то, что она проводит много времени в клинике. Онколог посоветовал следовать сбалансированной диеты богатые клетчаткой для профилактики рака. Красное мясо, по словам врача, стоит потреблять не более одного-двух раз в неделю. Бил он посоветовал мне отказаться от сладких напитков, заменив их водой и чай без сахара. Так, по словам онколога, можно предотвратить не только рак, но также ожирение и сахарный диабет.

Офтальмолог Карстен Дучке Баден-Вюртемберг пытается даже есть каждый день свежие фрукты и овощи. Кроме того, он отметил важность антиоксидантов, оказывают положительное влияние на глаза.

Спортивный врач и хирург спортивно-ортопедической клинике в Кельне Оливер Cool старайтесь пить большое количество воды. Кроме того, на завтрак ест орехи макадамии, богатая белком и омега-3 и омега-6. На обед вы предпочитаете салат с индейкой. На ужин можно съесть макароны, тем не менее, они должны быть целочисленными.

кожи. Для того, чтобы поддерживать в хорошем состоянии здоровья, врач рекомендовал есть меньше мяса, особенно свинина, которая может спровоцировать воспаление. Кроме того, просила снизить потребление продуктов, содержащих сахар. Для здоровой кожи, по словам дерматолога, важно, чтобы тело получало антиоксиданты. В частности, он выделил витамин C, содержащийся в цитрусовых, киви и сладкий перец, а также витамин Е. Цинк, по его словам, это также важно для здоровья кожи. Тебя а не он напомнил, что цинк содержится в зерновых и нежирного мяса.

Кардиолог клиники при Университете Мюнхена Катарина, Бергман пытается применить принцип "чистого питания", т. е. использовать продукты, без искусственных добавок, и также очень силен в. Bergmann пытается использовать немного соли или сахара во время приготовления. Она посоветовала мне продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые важны для сердца и кровеносных сосудов.

Категория: Здоровье