Врачи объяснили, как путешествия меняют наш мозг

Всем известно, что пребывание на свежем воздухе поднимает настроение и добавляет жизненных сил. Но недавно медики выяснили, что он в прямом смысле изменить наш мозг. К лучшему!

Оказывается, кемпинг и путешествия через дикие и необитаемые уголки нашей планеты принесет только море ярких впечатлений, но и помочь нам перестать... думать! Да, по мнению ученых и врачей, лучший способ борьбы с плохим настроением — пора «отключить» мозг. И самое интересное, что именно в состоянии «отключки» человеческий мозг буквально преображается.

Для подтверждения этой теории исследователи группу людей протестировали, которые шли через лес всего за 1,5 часа. Каждый участник отмечают значительное снижение активности в префронтальной коре — области мозга, для психических заболеваний. А теперь представьте, что происходит с человеком, который тратит в природе не 1,5 часа, а несколько дней!

Ученые ответили и на вопрос, как изменения головного мозга влияет на нашу повседневную жизнь. Они попросили группу добровольцев в течение нескольких дней вы отключите все гаджеты и провести время где-нибудь подальше от шума города. После этого участникам эксперимента предложили пойти творческое испытание и решить несколько сложных задач. Выяснилось, что уровень творческого мышления повысился на 50%. Как минимум!

Чтобы получить хорошее здоровье, долголетие, гармония в личных отношениях и неподдельное счастье все и сразу, не стоит забывать только об отдыхе и бросали время от времени в угол все дела, вы получите любимый рюкзак и отправиться туда, где тихо и красиво.

Источник: adme.ru

Категория: Здоровье