7 простой и эффективный рецепт для очищения и исцеления
Опубликованно 07.04.2020 00:06
Знаете ли вы, что обычная вода может очистить организм, улучшить пищеварение, помочь легко похудеть, избавляют от мигрени, сделать красивую кожу, бороться с усталостью или запор?..
Хотя есть и многие другие рецепты, чтобы решить эти проблемы, нет ничего проще и дешевле, чем вода.
Эксперты рассказали о 7 натуральных средств для различных заболеваний, для которого нужна только вода, пишет healthinfo.ua.
1. Вода для очищения организма
Вода-самый естественный и экономичный способ детоксикации и выведению из организма токсинов, которые накапливаются в нашем организме.
Эти токсичные вещества в конечном итоге может привести к болезням, и, по этой причине, важно, чтобы помочь организму устранить их.
Пить от 1 до 4 стаканов воды на пустой желудок по крайней мере за полчаса перед завтраком, и активизирует функции организма и ускоряет выведение токсинов.
В воду можно добавить немного лимонного сока, Если вам нравится, но обычная вода также очень эффективны.
2. Улучшение пищеварения
Выпейте стакан воды за 20 минут до каждого приема пищи. Это лучшее средство для того, чтобы активировать пищеварительную систему и предотвратить неприятные ощущения, такие как изжога, газа или тяжесть в желудке.
Кроме того, таким образом, вы не хотите пить во время еды, а это не очень полезно для пищеварения.
3. Увлажнение кожи
Пить воду между приемами пищи, это поможет вам наслаждаться здоровой и чистой коже, без неровностей. На самом деле, это гораздо эффективнее, чем любой крем.
С другой стороны, проблемы кожи, такие как псориаз, дерматит или экзема также может значительно улучшить и даже полностью исчезнуть.
Просто приучите себя выпивать не менее 1,5 воды каждый день.
4. Активация обмена веществ
Я подозреваю, что у вас медленный метаболизм? Вам трудно сбросить вес или вы часто чувствуете усталость?
Есть много продуктов, которые помогают нам ускорить процесс (например, кокосовое масло, кайенский перец или кофе). Однако, не стоит недооценивать полезные свойства обыкновенной воды.
Существует два способа получить эффект, вы можете комбинировать их:
Пить много в течение дня.Принять холодный или контрастный душ.
Эти два совета являются гораздо более эффективными, чем некоторые лекарства, но у них нет риска побочных эффектов.
Кроме того, они помогут вам легко похудеть и улучшить физическое и психическое здоровье.
5. Облегчение боли при мигрени
Несмотря на то, что хронические мигрени требуют особого и индивидуального лечения, когда у нас кризис, вы можете попробовать очень простой метод, для которого вам потребуется только вода.
Опустите ноги в ведро с горячей водой, она должна быть самая высокая температура, которую вы можете выдержать и не обжечься, пока они не станут красными.
Таким образом, Вы сможете снять напряжение, которое вызывает боль в голове.
Держать ноги в горячей воде в течение 20 или 30 минут, а затем вытереть их и надеть теплые носки. Это средство работает сразу.
6. Вода против запора
Вода является отличной профилактикой запора, Если вы привыкли пить его в течение дня, потому что во многих случаях запор является результатом обезвоживания.
Если вы хотите справиться с запорами, вместо того, чтобы сделать раздражает желудок слабительные препараты, которые могут негативно повлиять на нашу микрофлору, то лучше сделать простую очистительную клизму.
Клизмы-очень старый метод лечения, который требует только силиконовый мешок или ирригатор и воды.
7. Чтобы положить конец хронической усталости
Уже упоминалось, что вода помогает активизировать обмен веществ и помогает бороться с усталостью. Для этого нужно пить воду и принять холодный душ.
Есть еще один старинный рецепт, который должен дать до локтя в холодной воде.
Замочить руки в воде, вынуть и обсушить. Повторите несколько раз.
Этот способ подходит для тех, кто не переносит холода и не готова принять холодный душ, но хочет повысить свой уровень энергии и жизненных сил.
Источник: шаг к здоровью
Категория: Здоровье
