Множественный метод, чтобы удалить опухоль
Опубликованно 01.05.2020 00:16
Справиться с отеками на лице поможет лимфодренажный массаж. Что это такое? Основной задачей лимфатической системы является «очистка» организма. Код лимфатические узлы, плохо выполняют свои функции, количество токсичных веществ растет, и возникает знакомый многим отек
Отек лица – проблема, а физиологическая и эстетическая, в то же время. В конце концов, наше лицо-это первое, что люди обращают внимание. Поэтому вздутие живота доставляют много огорчений своим обладателям. Эффективный и простой метод, чтобы убрать отек лица - лимфодренажный массаж. Эта манипуляция должна присутствовать среди ваших мероприятий для ухода за кожей лица. Сообщить массаж можно сделать в салоне, но это достижимо даже в доме. Лимфодренажный массаж на дому
Лимфатических узлов в области лица и шеи в достаточном количестве, таким образом, лимфодренажный массаж лица дает ощутимый результат.
Что такое лимфодренажный массаж? Чтобы понять это, необходимо отметить, лимфатическую систему в целом. Ключевой ее задачей выступает «чистки» организма. Лимфа, как и кровь, циркулирует по телу. Код лимфатические узлы, плохо выполняют свои функции, количество токсических веществ в организме увеличивается. Процесс очистки замедляется, и, как говорится, результат налицо: повышенная жирность кожи, отеки, акне и других условий. Активировать лимфоток
Есть 2 способа начать движение лимфы - физические упражнения и массаж. После гимнастики для лица для мышц полезно делать массаж лица и шеи (или самомассаж).
Как правильно выполняется авто-лимфодренажный массаж? Она включает в себя 5 этапов и длится всего 5 минут.
Этап n ° 1
Сделать круговые движения пальцами в верхней области лба, переходя к бровям и вискам. Теперь спуститься вниз по подбородком и по бокам шеи до ключицы. Сделать пять раз.
Этап n ° 2
Массаж области бровей. Пальцами производят круговые движения от внутренней части бровей к вискам. Теперь зажмите пальцами к внутренней, средней и внешней стороне брови. Нажмите и удерживайте в течение 3-5 секунд. и отпустить. Сделать пять раз.
Этап n ° 3
Массаж области вокруг глаз. Начать действия с пальцами от внешнего края глаза, нижнего века к переносице, назад вернуться на верхнее веко. Сделать пять раз.
Этап n ° 4
Массировать подбородок с помощью суставов пальцев, Круговыми движениями начать от центра подбородка к ушам. Сделать пять раз.
Этап n ° 5
Последний этап - массаж шеи. Движения выполняются ладонями рук. От середины подбородка по челюсти к ушам и вниз по шее. Передать (принять) ладонями все части шеи. Важно почувствовать слабое тепло.
Что вы получите в конце этого массажа. Уменьшение/полный уход за лицом отеки, улучшить цвет лица, улучшение состояния кожи, снять мышечное напряжение в области лица. Сделать это манипуляции разрешается каждый день. С годами люди замечают, достаточно широкое распространение и проблеме опущение бровей и верхних век. Каковы причины этого состояния? Опущение бровей и верхних век возникает из-за: спазм мышц шеи; кистозный фиброз апоневроза; спазм следующие элементы мышц: лобной, височной, рожу и брови, и круговой мышцы глаза. Массаж бровей
Если упражнения, массаж, манипуляции систематически, мышцы «занимают» нормальное положение и, эта проблема не будет так заметно внешне. Как делать массаж бровей? Пощипывать брови, немного, тем не менее, с усилием, 5-7 раз; сделать точки контакта со стороны широкой брови, постепенно продвигаясь к его краю; с помощью пальцев, поднимите брови на 5-7 сек.; кожу важно не только тянуть и тянуть хвост - отпускать, с обеих рук; принести с отеками век, внутри брови, пальцы, создавая вибрации в 5-10 раз.
Что дает массаж добро пожаловать: улучшение лимфа – в результате уменьшается отечность; улучшение кровотока в тканях; брови и вернее веко слегка вы предлагаете.
Когда вы начнете совершать манипуляции, в первый раз, когда отношения между болезненные проявления, когда планы – так вы знали, мышечный спазм. Важно, чтобы удалить.
Напомним, регулярность выполнения массажа
Источник: econet
Категория: Здоровье
