6 лучших напитков для здорового тела
Опубликованно 03.05.2020 00:12
Предлагаем список лучших напитков для здоровья организма.
1. С яблоком и корицей.
Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы, охладить и выпить в течение дня.Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. На основе лимонного сока, имбиря и меда.
2 ст. ложки лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавить 1 чайную ложку меда, щепотку молотого имбиря.Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и даст заряд жизненной энергии.
3. Хлеб напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить кожу и нарезать небольшими кусочками, залить 1 л горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 10 минут, процедить.После охлаждения, добавить щепотку корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.Принять в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.Нормализует пищеварение, обмен веществ, напиток оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Соки из овощей.
Приготовьте сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья.
Приготовьте свежевыжатый сок 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пить натощак, за полчаса до еды. Этот коктейль является отличным средством против усталости.
6. С огурцом и сельдереем.
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.
Конечно, свежевыжатые соки всегда лучше, но любой из этих напитков вы легко можете брать и с собой на работу - не забывайте, что фрукты и овощи, соки и горячие напитки можно лучше использовать стеклянную упаковку, а не пластиковые.
В зависимости от материала: econet.ua
купить диски кованые на kia
лобановский александр компромат
Категория: Здоровье
