7 простых рецептов для здоровья почек

Опубликованно 16.05.2020 00:08

Почки очищают наш организм от вредных веществ и продуктов распада. Для нужные вещества можно обработать около 200 литров крови и очищает ее от токсинов, микробов, вирусов и ядов. Поэтому нужно помочь почкам ваше здоровье и оставаться работоспособными на долгие годы.

При заболеваниях почек следующие рекомендуется.

- Не перегружать диету жирной животной пищей и любыми жирами и сахарами. Все продукты, кроме фруктов, в сочетании с «живой» естественной пищей (овощами, зелеными листьями, которых всегда должно быть больше в 3 раза), советует автор себя оздоровительными системы Майя Пещерах глагола в книге «Лучшие рецепты от Майи Пещерах Здоровье и в 20 и в 70 лет!».

- Выпивать в сутки до 2,5–3 л воды хорошего качества.

- Постоянно в рационе содержащие листья одуванчика. Наибольшее количество полезных веществ в листьях одуванчика содержится до цветения. Поэтому вы должны собирать в мае-июне (в этот период сныть, крапиву, подорожник, листья березы, липы и другие деревья) собрать.

- 1 столовая ложка. Л. смеси корней и травы петрушки залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1-2 стакана 2 раза в день. Эфирное масло петрушки обладает сильным мочегонным эффектом. Петрушка богата витаминами C, B1, B2 и многие микроэлементы. Это средство эффективно при цистите.

- 100 г молодых весенних листьев березы измельчить и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять 5-6 часов, Процедить, отжать настой листьев и после отстаивания выливают, отделяя осадок. Принимать по ? стакана 2-3 раза в день перед едой. Настой очень богат витамином с и очень полезен при весенних авитаминозах.

- Натрите морковь на терке и смешать с небольшим количеством фруктового сахара (фруктозы дома).

- 1 стакан тыквенного сока или тертую, экономить воду тыкву с медом до 1 стакана в день. Мед – по вкусу, можно заменить его фруктовым сахаром.

Источник: health info

Категория: Здоровье