Простые способы, чтобы сделать питьевую воду вкуснее

Опубликованно 25.05.2020 00:00

Все мы знаем о положительных эффектах от употребления воды в достаточном количестве. Но многие, наверное, сталкивались с тем, что постоянно пить его в обычном не так интересно и просто.

Схема приготовления во всех случаях прост: нарезать ингредиенты, измельчите их до выделения сока, добавить воды и поставить остывать в холодильник. Расчет примерно 1 литр воды. Количество ингредиентов может варьироваться в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Лимон и клубника

Нарезать ломтиками половины лимона, добавить стакан нарезанной клубники. Измельчите все ингредиенты, чтобы пустили сок. Добавить веточку розмарина (по желанию), залить водой.

Апельсин, лайм, лимон

Положите в миску нарезанный апельсин, лайм и лимон. Пусть сок, добавить мяту и воду.

Мята и ананас

Нарезать кубиками ананас, нужен только один стакан. Давка зубчика, добавить веточку мяты и заливаем водой.

Малина и лайм

1 лайм нарезать ломтиками или кружочками, добавить в миску полстакана малины. Наполните ее водой.

Ежевика и шалфей

Взять горсть ежевики, несколько листьев шалфея, немного измельчите ингредиенты и добавить воды.

Апельсин, имбирь, ананас

Нам понадобится Половина лимона, полстакана нарезанного кубиками ананаса, 1 столовую ложку тертого имбиря. Заложить ингредиенты в миске, раздавить и добавить воды.

Арбуз и розмарин

Взять чашки нарезанного арбуза, мнут до получения кашицы. Добавить веточку розмарина (это гораздо лучше не давить, потому что он моментально дает сок и пить риск быть перенасыщено ими). Налейте воду.

Огурец и мята

Нарезать ломтиками половину огурца, нарезать ломтиками лайма, добавить свежие листья мяты и залить водой.

Фруктовый лед

Это идеальный вариант для ленивых. Если иногда вам просто нужно сделать небольшим количеством воды на пару секунд — сделать заготовки льда с кусочками фруктов, цитрусовых, ягод или мяты. Так вы сможете быстро охлаждают воду и придают ей вкус.

Источник: AdMe.ru

Категория: Здоровье