Очищающий Свет: Золотая коллекция рецептов

Опубликованно 26.05.2020 00:00

В период простудных и вирусных заболеваний, наиболее уязвимые органы становятся легкими. Используя эти простые методы, можно легко удалить накопленную мокроту, уменьшить воспаление, облегчить свое состояние и ускорить процесс заживления.

Здоровые легкие могут быстро справиться с процессом очищения. Но загрязнение окружающей среды, активное и пассивное курение, частые респираторные заболевания приводят к тому, что они не успевают снять все скопления слизи. Них микробов и бактерий, а также провоцируют риск заболевания, иногда очень серьезные. Применяя эти методы, вы сможете очистить дыхательную систему в доме, улучшить здоровье и выносливость легких. Как очистить легкие 1. Постуральный или позиционный дренаж

Эти упражнения помогут тем людям, которые испытывают расстройства дыхания – они помогут, если он начинается одышка, затруднение вдоха и выдоха. В этих ситуациях следует немедленно вызвать "скорую помощь", но еще до приезда врача, вы можете выполнять дыхательные упражнения, чтобы облегчить его состояние.

а) И. П. – лежа на спине. Поместите сложенное одеяло или подушку под таз, чтобы грудная клетка была ниже таза. Сделать медленный вдох нос, выдох рот так, что время выдоха была в два раза дольше, чем вдох. Занять несколько минут.

б) И. П. – лежа на боку. Подложить под голову подушку или руки. Под бедра поместите подушку или сложенное одеяло. Сделать медленный вдох нос, выдох рот так, чтобы выдох был вдвое длиннее вдоха. Занять несколько минут. Затем перевернуть на другую сторону и повторите дыхательное упражнение.

б) И. П. - лежа на животе. Положить несколько подушек под живот так, чтобы таз был выше груди. Ладонями слегка поддержать голову, чтобы быть удобным. Сделать медленный вдох нос, выдох рот так, чтобы выдох был вдвое длиннее вдоха. Занять несколько минут. 2. Овсяный отвар

С этим отваром можно легко вывести слизь из легких. Взять стакан овса и 0,5 литра молока. Варить, помешивая, эту смесь на слабом огне до тех пор, пока половина жидкости. Протрите массу через сито. Вы получаете приблизительно половину чашки мякоти светло-коричневого цвета со сладким вкусом. Это доза, которую следует принимать перед едой. Приготовить и съесть овсяного отвара следует три раза в день. Масса, которая осталась в сите, вы можете еще один раз промыть с молоком, затем кипятить, процедить и пить. 3. Чай с душицей, базиликом и фиолетовый

Смешайте по столовой ложке душицы и фиалки и залить 0,5 л кипятка. Оставить его на час для настаивания, а затем пить 2-3 раза в день без добавления сахара. 4. Сосна лечение Сосновые почки

1 столовую ложку сосновых почек положить в термос и залить стаканом кипятка. Через час процедите и пейте настой за два раза после еды. Делать 1 раз в неделю. Сосновое молоко

Возьмите 3 зеленые шишки и небольшой кусочек смолы (2-3 см), поместите ее в термос и залить половиной литра кипящего молока. Через 3-4 часа, процедить через марлю, сложенную в несколько раз. Конусы из термоса не выбрасывать. Они могут быть очищены с водой и использовать дважды. Пить полученное молоко 1 столовая ложка. утром до еды и перед сном в течение 1-2 месяцев.

Сосновое варенье

Это не только полезно, но и очень вкусным. В мае-июне (в зависимости от местоположения) набрать зеленых шишек, пока кожа не ответила. Промыть их и залить холодной водой так, чтобы она на 10 см выше уровня шишек. Варите в течение 8 часов. Затем оставить на ночь. Утром можно процедить и выбросить бутоны, но вы можете оставить их. Добавить сахар 1:1 и кипятить в течение часа. Варенье будет густым, сделайте красивый ярко-малиновый цвет, и запах, и почки станут очень мягкими и вкусными. Принимать по 2 столовые ложки на пустой желудок. Если трудно на пустой желудок, после еды.

  5.Сироп с луком и чесноком

Очистить и нарезать 2 луковицы и чеснок, насыпать сахар и оставить на несколько часов. Пить сироп по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды.

Источник: econet

Категория: Здоровье