Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Эти продукты вызывают нервозность и тревогу

Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции.

Разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции. Для тех, кто хочет стать более спокойным и расслабленным, следует исключить из рациона все, что нервозность и беспокойство.

"В первую очередь, устранить энергетические напитки и черный кофе. Сначала вообще не рекомендуется, но кофе часто является основной причиной беспокойства, особенно если вы злоупотребляете ими. Попробуйте в течение двух недель, чтобы дать его и сравнить свое здоровье. Если вы совершенно не можете обойтись без кофе ограничить себя одной утренней чашки.

Мы также советуют уменьшить потребление различных видов сладостей. Лакомства с высоким содержанием сахара и крахмала женщин часто используется для "заедания" стресса, хотя именно из-за этих компонентов стресс и усиливается. Печенье, торт или мороженое даст мгновенное ощущение комфорта. Но очень коротко, в крови резко повышается, затем падает уровень... ( подробнее )

Дерматологи указали на главные ошибки ухода за кожей

Ученые выяснили, какие ошибки мы совершаем при уходе за кожей.

В погоне за красивой, молодой и гладкой кожи, мы прибегаем к различным методикам и рекомендациям некоторых врачей. Дерматологи из Нью-Йорка рассказала о процедурах, которые они никогда бы не применил на себе.

По их словам, некоторые инструменты, продукты, и средств следует избегать, так как это пустая трата времени и денег, и даже хуже, они могут нанести вред вашей коже.

Химический пилинг дома

Некоторые люди используют химические пилинги для ухода за кожей в домашних условиях. По мнению экспертов, они слишком сильно воздействуют на кожу для домашнего использования. Шрамы, покраснения, аллергии, потеря естественного цвета лица может быть результатом химического пилинга, который мы делаем самостоятельно.

Мочалка из люффы

Губки из рода травянистых лиан слишком абразивные и могут раздражать кожу и распространение бактерий. В конце концов, появляются на коже, экземы и... ( подробнее )

20 мая Всемирный день травматолога

20 мая ежегодно отмечается профессиональный праздник – Всемирный день травматолога.

Греческое происхождение термина "травма" раскрывает свое содержание в самом широком смысле – это учение о ранах и повреждениях, их профилактика и лечение. Травмы, связанные с различных областях медицины, и эта связь определяется расположением травмы, т. е. часть тела или орган, который пострадал в результате механического воздействия, обстоятельства получения травмы, ее текущего и возможного воздействия, общего состояния пациента, наличием у него хронических заболеваний и противопоказаний и т. д.

подробнее )

Врачи назвали еще одно полезное свойство молока

Люди, которые с детства регулярно употребляют молоко, оставаться в лучшей физической формы в пожилом возрасте

Ученые Бристольского университета обнаружили, что пожилые люди, которые употребляют большие количества молока и молочных продуктов в детстве пойти быстрее в старости и реже падать.

То есть, грубо говоря, они крепче на ногах и поэтому они имеют более низкий риск переломов конечностей в пожилом возрасте.

Падение является серьезной проблемой в пожилом возрасте: каждый третий в возрасте старше 65 лет по крайней мере 1 раз в год падает с серьезными последствиями для здоровья.

Одним из самых распространенных из них является перелом шейки бедра, который часто возникает из-за остеопороза.

Исследователи изучили медицинские записи 400 мужчин и женщин в возрасте от 65 до 85 лет.

Все они принимали участие в исследовании, которое началось в 1930-х годах, чтобы проанализировать влияние их диеты и образа жизни на здоровье человека... ( подробнее )

Диетологи назвали сладости, которые можно есть каждый день

Диетологи советуют переходить на эти сладости и ем их каждый день.

Врачи доказали, что сладости можно есть каждый день без вреда для здоровья.

Регулярное употребление мармелада, варенья и мармелад можно исцелить тело. По словам врачей, фруктовой смеси может улучшить работу желудка и нормализует пищеварение.

Кроме того, мармелад помогает организму очиститься от вредных веществ, которые попадают вместе с пищей.

Использование мармелада В что-то вроде шоколада. Но калорийность мармелада значительно ниже, чем шоколад, так что это намного безопаснее для фигуры.

Но мы не должны злоупотреблять такими рекомендациями. Чтобы ограничить потребление до нескольких штук в день, желательно утром. Стоит также учесть состав мармелада: он должен быть максимально естественным.

подробнее )

Диетологи рассказали, чем полезны молодые кабачки

Наиболее полезными я считаю, что молодые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожей.

Еще один сезонный овощ появился на полках супермаркетов цуккини. Что здоровые овощи и как использовать его, чтобы похудеть?

Кабачки можно жарить, гриле, тушить, запекать, мариновать и даже варить варенье. Поле для экспериментов есть! Кроме того, в 100 г содержится всего 24 калории, а это значит, что овощи можно смело включать в рацион, чтобы похудеть к лету. И кабачки и самый полезный и самый вкусный!

Итак, о потере веса

Этот овощ содержит 95% воды, остальное-белки и углеводы. Пищевые волокна кабачков всасывается и выводится из организма токсины, вредный холестерин и лишнюю жидкость. Кроме того, продукт получит минимальное количество жирных кислот и не содержит никаких жиров. Блюдо из этого овоща быстро насыщает и снимает чувство голода на 2-3 часа.

Витамин С в составе

Кабачок полезен тем, что содержит витамин С в составе и тем самым укрепляет... ( подробнее )

Диетологи назвали лучший напиток, который поможет быстро похудеть

Назван самый здоровый чай.

Ученые рекомендовали для обязательного использования чая из высушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по их мнению, не подтвердил только в нескольких исследованиях положительный эффект на здоровье человека, но также зарекомендовал себя как эффективное средство для снижения холестерина и лишнего веса.

Гибискус, как никакой другой напиток обладает многими свойствами для здоровья, говорят эксперты.

В частности, медики отмечают, что каркаде обладает повышенным содержанием витамина С и антиоксидантов, поэтому его использование рекомендуется при воспалительных процессах, простудных заболеваниях. Кроме того, чай каркаде является незаменимым продуктом в питании людей, страдающих сахарным диабетом или склонных к нему.

"Для тех, кто страдает от сахарного диабета каркаде является просто спасением, поскольку она регулирует уровень холестерина в крови, предотвращая скачки сахара в крови, способствует лучшему выведению... ( подробнее )

Медики рассказали о симптомах дефицита витамина B6 в организме

Витамин В6 не может накапливаться в тканях и быстро выводится из организма.

Витамин В6 (пиридоксин) необходим для обмена веществ и образования красных кровяных клеток, играет важную роль в функционировании нервной системы.

Частью многих ферментов, участвующих в обмене аминокислот, ненасыщенных жирных кислот, холестерина. Используется организмом для регулирования липидного обмена, что важно при атеросклерозе.

Полезные свойства

- переваривание жиров и белков.

- конвертировать кислоты триптофана в ниацин;

против тошноты, включая утреннюю, когда болезни;

- способствует ослаблению предменструального синдрома;

- снимает мышечные спазмы, судороги в ногах, онемение рук;

- действует как естественное мочегонное средство.

Примечания

Разрушается от перегрева, избыточной продукции кипячения большого потребления сахара и алкоголя.

Курение снижает уровень витаминов в организме.

Полезны... ( подробнее )

Врачи сообщили, чем кока-кола полезна для здоровья

Кока-Кола производит лечебный эффект на желудочно-кишечный тракт.

На фоне многочисленных заявлений о вреде новых выводов соды ученых кажутся несколько неожиданными: выяснилось, что это известный во всем мире напиток полезен для пищеварения, по мнению Chronicle.info со ссылкой на medikforum.ru.

Об исследованиях, которые привели ученых заявить об этом, сообщается в журнале Пищевая Фармакология и терапия.

В издании врачи рассказали о целебном влиянии Кока-Кола, напиток вырабатывается в пищеварительном тракте. В частности, эксперты сообщили, что ее применение помогает организму избавиться от "накоплений желудка" что мешает здоровому процессу пищеварения и способствуют некомфортные условия. Это свойство "поп" была подтверждена серией экспериментов.

"Людей, страдающих от несварения желудка, плохо справлялась с переработкой товаров, как правило, забивают кишечника (овощи, фрукты, цельные зерна), после того, как пили кока-колу и все проблемы исчезли",... ( подробнее )

Натуральные средства для нормализации сердечного ритма

Стенокардия-это боль в сердце, вызванных недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы.

Стенокардия это не самостоятельное заболевание, а набор симптомов, связанных с синдромом боли. Синдром Stenocarditiceski является проявлением ишемической болезни сердца, пишет Chronicle.info со ссылкой на healthinfo.

Поскольку ишемическая болезнь сердца является хроническим заболеванием, которое работает постоянно, и главное ее проявление – стенокардия также бывает у человека годами. Стенокардия обычно носит характер приступа, который возникает в ответ на резкое увеличение потребности сердца в кислороде, например, при физических нагрузках, сильных эмоциональных переживаний или стресса.

При стенокардии можно использовать традиционные лекарства. В частности, для стабилизации сердечного ритма поможет боярышник.

Рецепт 1.

Требуется: 2 ст. л. сушеных цветков боярышника, 1 стакан воды.

Метод подготовки. Отвариваем цветы, чашка воды залива. Варите... ( подробнее )