Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Этот популярный напиток смертельно опасен для здоровья

Ученые называют вредные свойства кофе.

Специалисты установили, что человеку нужно пить меньше кофе, так как это может привести к сонливость и даже быть опасными для жизни.

Об этом пишет Chronicle.info со ссылкой на medobzor.

Ученые предупреждают, что каждый человек реагирует на кофе по-разному. Например, пить кофе в стрессовых ситуациях и при бессоннице может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже смерти.

Во время стресса и недостатка сна кофеин приводят к спазму кровеносных сосудов мозга, что вызывает нехватку кислорода. Кислородное голодание может привести к потере сознания, боль в голове и даже летальных исходов.

Специалисты советуют пить кофе только здоровые люди.

подробнее )

Как облегчить боли в суставах с помощью недорогих народных средств

Боль в суставах, или артралгия может возникать при самых разных заболеваниях – обменных, ревматических, опухолевых, системных и острых инфекционных, эндокринных и ревматических.

Артралгии часто является предвестником или симптомом другого серьезного заболевания, а может быть самостоятельным заболеванием. По этой причине при болях в суставах любой интенсивности, но достаточной продолжительности, следует в обязательном порядке пройти медицинское обследование.

Чтобы облегчить боль в суставах также поможет эффективное и недорогое средство из арсенала народной медицины.

Рецепт 1

Принимать при радикулите, артрите и болях в суставах на больное место свежие листья лопуха. Накрыть листом пластика, затем теплым платком или шарфом и зафиксировать компресс из простой способ. Держать в течение 2-3 часов.

Рецепт 2

Залейте свежие листья березы в кипятке в течение 5-7 секунд, слить воду и листья, чтобы сделать компресс. Держите в течение 30-40... ( подробнее )

Медики рассказали, как уберечься от нитратов в весенних овощах

Избыток нитратов, содержащихся в ранних овощах и зелени может вызвать пищевое отравление.

Нитратами называют соли азотной кислоты, которые присутствуют во всех живых организмах и являются неотъемлемой частью питания растений.

Само по себе присутствие нитратов в организме человека естественно. Так что проблема не в наличии нитратов, а их количество и концентрация. Для взрослого человека допустимая доза нитратов составляет 300-500 мг в сутки.

Откуда берутся нитраты в овощах первая

Основными источниками поступления нитратов в человеческий организм являются продукты растительного происхождения (прежде всего овощи) и вода. Чтобы вырастить ранние овощи, агрономов использовать теплиц, искусственного света и тепла, и для быстрого созревания удобрения. Некоторые из этих возбуждающих веществ, особенно нитратов в больших количествах вредны для здоровья человека. Употребление овощей, содержание нитратов в которых выше нормы, то можно вызвать кислородное голодание... ( подробнее )

Ученые посчитали, сколько часов сна нужно женщинам

Ученые рассказали, сколько часов сна должно быть женщин на каждом этапе жизни.

Получается, что чем старше женщина становится, тем меньше ей нужно спать. Специалист по сновидениям Доктор Эми Рейнольдс рассказал о важности качественного сна, и что он значит на каждом этапе жизни женщины. Со временем мечта изменилась. По данным Национального фонда сна, малышам младше трех месяцев нуждаются 14 до 17 часов сна в сутки.

Когда дети спят занимает 11-14 часов в сутки. К тому времени, когда дети посещают дошкольные учреждения, они требуют гораздо меньше времени для отдыха, около 10-13 часов. Подросткам необходимо 8-10 часов сна. В возрасте от 18 до 60 лет, сон должен быть около 7-9 часов.

подробнее )

Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья весенние салаты и овощные блюда

Салаты в нашей кухне занимают особое место, и почти у каждого есть любимый рецепт.

Самый простой салат овощной, оливковое масло, запеченные или жареные овощи являются здоровыми и легкая закуска, которая влияет на состояние организма, стимулирует внутренние органы и насыщает организм витаминами.

Помидор является одним из самых полезных продуктов, которые эффективно борются против старения. Помидоры, во-первых, содержат много клетчатки, а также необходимые для циркуляции крови калий и много витаминов. И они также содержат Никотиновую кислоту, вещество, которое помогает снизить уровень холестерина, а также антиоксиданты и ликопин, которые активно противостоят образованию раковых клеток.

Не менее важна в рационе и зелень. По крайней мере, небольшими порциями нужно есть ежедневно. Петрушка, базилик, укроп, базилик, салат-латук богат на кальций, селен, фтор, железо, цинк, калий, фосфор, магний, кроме того, они содержат уникальные вещества — флавоноиды и инулин,... ( подробнее )

Какие упражнения помогут быстро привести тело в тонус

Идеальная фигура-просто: 5 лучших упражнений.

Как быстро похудеть? Мы выбрали только самые эффективные упражнения. Важно! Упражнение будет работать только при правильном питании и создать дефицит калорий.

1. Прыжки со скакалкой. Рекомендуемое количество повторений: 5 комплектов 120 прыжков. За 30 минут такой тренировки сжигают около 300 калорий.

2. Приседания. Важно как можно ниже присесть и убедиться, что колени не выходят за носки. Сделайте 10 приседаний.

3. Ремень. Тело занимает положение прямой линии от плеч до лодыжек, волоча живот, напрягая пресс. Сделать не менее 5 подходов.

4. Интервал запуска. Для достижения наилучшего результата, вам нужно выполнить первых минут на 80% от своей максимальной скорости, на второй минуте бега.

5. Отжимания с колен. Если вы новичок, выполните 5 подхода по 15 раз.

подробнее )

Минздрав предупреждает о росте заболеваемостью корью

В Украине наблюдается увеличение заболеваемости корью.

Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения, передает 112 Украина.

В ведомстве говорят, что это еще один предсказуемый подъем эпидемической заболеваемости корью, что связано с низким уровнем охвата иммунизацией детей с рецидивом этого заболевания.

"Сложная эпидемиологическая ситуация по Кори в результате накопления значительного компонента среди вакцинированного населения. Сейчас наблюдается рост болезни в сравнении с прошлым годом, более чем в 20 раз. За первые 4 месяца этого года было 172 случая заболевания корью. За тот же период в прошлом году было 8 случаев", – сказал заместитель Министра здравоохранения по вопросам европейской интеграции Оксана Сивак.

Однако, анализ дел показал, что из 172 пациентов, 61 не получил прививки от Кори, и еще 16 отсутствуют сведения о вакцинации, которая также рассматривается как невакцинированные когорты.

В этом месяце наблюдается... ( подробнее )

Медики рассказали, как место жительства влияет на проблемы с алкоголем

Люди в районах с низким уровнем доходов имеют более высокий риск проблем, связанных с алкоголем.

Недавнее исследование показало, что в неблагополучных районах, где дезорганизация-это обычное явление, играть более значительную роль в проблеме алкоголизма, чем наличие баров и магазинов, которые продают спиртные напитки.

Обычный способ решения подобных проблем-это теория разбитых окон, снижения уровня преступности в разных районах города. Иными словами, реализация программы, услуги или мероприятия по очистке, чтобы улучшить район, может помочь в достижении другой цели: чтобы уменьшить проблемы с употреблением алкоголя.

Исследователи опросили более 500 взрослых, кто окончил лишь 5 классов начальной школы в Сиэтле, и сейчас живут в округе Кинг. 48 процентов участников были женщинами, цветного населения составили почти 60 процентов респондентов.

Исследователи выделили группу из переписей США (географический район, в котором проживает около 1000 человек)... ( подробнее )

Врачи рассказали, как грудное вскармливание влияет на интеллект ребенка

Результаты исследования британских ученых.

В новом исследовании из Великобритании, дети, которых кормили грудью в младенчестве, имели более высокие баллы в тестах на словарный запас и рассуждение в возрасте пяти лет, чем детей, которые не были на грудном вскармливании.

Кормление грудью, казалось, имеют наибольшее значение для младенцев, которые родились преждевременно.

"В грудном молоке есть незаменимые жирные кислоты, необходимые для развития клеток и мозга в частности", - говорит доктор Аманда Сакер (Amanda не Сакера) (Институт социальных и экономических исследований Эссекского университета). Кроме того, "различия в гормоны и факторы роста, которых нет в смеси, как это возможно".

"Третье объяснение социальных причин. Возможно, дети, которых кормят грудью, обнять и больше, и это также дает им некое преимущество."

Результаты, опубликованные в онлайн-издании "журнал педиатрии" от 11 августа не указывают на причинно-следственную связь,... ( подробнее )

Медики рассказали, чем полезен базилик

Употребление свежих листьев базилика может повысить иммунную защиту.

Наконец, на полках супермаркетов и Базаров появляются пучки базилика, и это означает, что весной и летом блюда будут еще вкуснее и еще полезнее. В переводе с греческого Василий означает царь. Базилик хорошо сочетается с мясом, рыбой, овощами и даже фруктами. Сок из него тоже можно сделать. Полезнее, чем свежий базилик?

Потеря веса с базиликом

Базилик очень полезен для людей, которые хотят похудеть. 100 г листьев содержится всего 27 ккал. Растение прекрасно утоляет голод. Кроме того, во время диеты организм теряет много питательных веществ, а при употреблении базилика в пищу этот дефицит может быть восполнен.

От стресса

Не только шоколад помогает избавиться от стресса, но и базилик. Дело в том, что растение содержит много витамина С и антиоксидантов, которые оказывают положительное влияние на нервную систему. И калия в составе снижает артериальное давление, что связано... ( подробнее )