Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Самые распространенные причины головной боли

Новости шоу-бизнеса:с этой проблемой сталкиваются все.

Головная боль чаще всего поражает людей в возрасте после 25. Но врачи в один голос говорят – это невозможно терпеть, и причины этого явления могут быть самыми разными. Но, как правило, есть пять самых основных.

Причина 1 – недостаток сна

Что организм прекрасно функционировал, и не было никаких трудностей в своей работе, человеку нужно около 7-8 часов в день для крепкого непрерывного сна.

2-я причина – переизбыток сна

Спящих более девяти часов понижает уровень серотонина. Обычно это происходит на выходные, когда человек позволяет себе больше, чем обычный сон.

Причина 3 – виноваты эндорфины

Из-за недостатка эндорфинов, гормонов счастья, некоторые даже могут развиться головная боль. Секс перед сном-это самый лучший способ поднять уровень эндорфинов в утро.

Причина 4 – алкоголь

Если вы выпили вечером – не рассчитывайте на отсутствие головной боли... ( подробнее )

Назван самый полезный в мире овощ

Новости шоу-бизнесаназвали полезные свойства моркови.

Американские специалисты утверждают, что ежедневное потребление моркови поможет защитить от множества недугов. По своей эффективности этот полезный овощ не уступает яблокам.

Использовать морковь для нашего организма очень большая. Этот овощ содержит все необходимые вещества для борьбы с вирусами и различными заболеваниями. Ешь морковку — мы получаем провитамин а, витамины С, D, Е, К, В6 и В1, органические натрий, биотин, калий, фосфор и магний.

Благодаря химический состав бета-каротин, тертая морковь домашним средством № 1 против рака. Как оставаться молодой: названы лучшие продукты

Бета-каротин отвечает за ярко-оранжевый цвет моркови. Чем ярче овощ, тем больше в нем этого полезного вещества. Бета-каротин, он же витамин А, отвечает за синтез гормонов и состояние скелета, таким образом, заботится о нормального роста организма.

Витамин А благотворно влияет на слизистые оболочки кожи,... ( подробнее )

Как улучшить работу сердца: лучшие народные средства

Сердце является одним из самых важных и трудолюбивых органов в нашем организме.

Учащенное сердцебиение называют тахикардией, имеющие любое происхождение.

Это происходит, когда частота сердечных сокращений становится выше, чем 100 ударов в минуту.

При тахикардии улучшить состояние помогут народные средства.

Рецепт 1

Стакан воды вскипятить, убавить огонь, чтобы вода слегка кипела. Залить 1 ст. л. травы Адониса весеннего (Горицвет) и кипятить на медленном огне не более 3 минут. Накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы получился настой, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день при тахикардии. Безопасно ли пить воду из пластиковых бутылок: объяснение эксперта (видео)

Рецепт 2

1 ст. ложку травы Адониса залить стаканом кипятка. Затем отвар поставить на огонь и кипятить в течение 5 минут, затем настаивать в течение 1-2 часов. Принимать по 1 ст. л. утром, днем и вечером до полного выздоровления. В отвар... ( подробнее )

Обнаружены новые целебные свойства сыра

Этот продукт поднимает настроение и заряжает энергией.

Сыр помогает восстановлению. Итальянские эксперты предполагают, после перенесенной простуды или гриппа есть сыр не менее трех раз в неделю. Названы привычки, которые медленно убивают организм

Творог обогащает организм с жирами, аминокислотами и протеинами. Белки способствуют восстановлению сил, аминокислоты для обмена веществ и восстановления клеток. Этот продукт поднимает настроение и заряжает энергией. Безопасно ли пить воду из пластиковых бутылок: объяснение эксперта (видео)

В сыре разных сортов содержится много витаминов. Например витамин А, который отвечает за здоровую кожу. Рибофлавин (витамин В2), в результате чего организм энергии, также он участвует в процессах клеточного обмена и дыхания разных тканей.

подробнее )

Медики посоветовали, как избежать появления растяжек

Новости шоу-бизнеса:актуальная проблема для многих женщин.

Растяжки часто появляются на коже во время беременности, которое сопровождается повышением гормональной активности и увеличением веса. Растяжки не опасны для здоровья, но красота их владельцы, конечно, не добавляют.

Растяжки можно лечить, но это легче, чтобы попытаться предотвратить их появление.

Что может и должно быть сделано, чтобы предотвратить растяжки?

- Контролировать увеличение веса. Быстрое увеличение веса оказывает слишком много давления на кожу. Килограммы надо медленно, постепенно, и в пределах допустимых норм.

- Регулярно включать в свое меню молочные продукты, мясо и рыбу, бананы, помидоры и оливковое масло. Меньше муки и сахара.

Носить специальное нижнее белье для беременных женщин. Правильно подобранное нижнее белье защитит вашу кожу от растяжения. Во второй половине беременности и в послеродовом периоде не стоит игнорировать бандажи. После родов также... ( подробнее )

Безопасно ли пить воду из пластиковых бутылок: объяснение эксперта (Видео)

Как только тепло приходит, в Украине существенно увеличивает Расход воды. Однако в летнее время его качество значительно ухудшается.

Эксперты уверены, что пластиковые контейнеры в любое время года-это потенциальный яд, а летом особенно. Температура воздуха выше 20 градусов делает переход и активизации опасных веществ, – рассказал эксперт по вопросам качества и безопасности пищевых продуктов Елена Сидоренко.

При температуре до 20 градусов в пластиковой воде в течение длительного времени не могут быть сохранены. И хотя на бутылках срок годности обычно пишут в течение 12 месяцев, после 3 месяцев вода начинает поглощать опасные химические вещества. Специалисты советуют внимательно смотреть на дату разлива. Пить воду из-под крана тоже опасно. Это лучше купить. Однако, из пластиковых бутылок дома, обязательно надо наливать в бокал.

подробнее )

Диетологи назвали еще одну проблему из-за недосыпания

Недостаток сна увеличивает голод.

Так что чем меньше мы спим, тем больше еды потребляется. Доказано, что люди, которые хронически лишены сна, потребляют 40% больше калорий, чем нужно. Тот факт, что из-за недостатка сна гормоны голода и сытости (лептина и грелина), организм начинает правильно развиваться.

Тогда сигнал о насыщении поступает в мозг с задержкой (после того, как мы съели). Диетологи предупреждают, если не следить за качеством сна, что человек с течением времени начинает угрожать ожирение.

Но во время нормального сна организм теряет вес наоборот. Клетки нашего организма очищаются, регулируется лимфатической системы и удаляют продукты метаболизма. На все эти процессы требуют большого количества энергии, которую организм получает из жировых клеток.

подробнее )

Чем опасен готовый холодный чай в бутылках

Американские ученые выяснили, что использование готовых холодный чай в бутылках может привести к образованию камней в почках.

Эти исследования специалисты опубликовали на страницах научных журналов. Исследователи провели эксперимент и обнаружили, что чай из бутылок содержит высокую концентрацию оксалатов, которые могут привести к образованию камней в почках. По мнению экспертов, обезвоживание в сочетании с холодным чаем из бутылки может привести к повышенному риску образования камней в почках, особенно у людей, склонных к ней.

Ученые отметили, что по мнению многих любителей холодного чая, что он гораздо лучше, чем газировка и пиво, можно считать ошибочным. Лучший заменитель чая, по мнению экспертов, можно простой водой с долькой лимона.

подробнее )

Названа лучшая ягода для омоложения организма

Почему вам нужно съесть черники летом.

Жаркое лето, разнообразные ягоды. Среди них не последнее место занимает черника.

Насколько полезна голубика для женщин и зачем это использовать.

Черники имеют полезные антиоксиданты, и это ее величайшее сокровище. Ягода помогает организму бороться с различными болезнями, в том числе помогает предотвратить рак. В состав черники входят углеводы, калий, кальций, фосфор, магний, натрий, медь, железо, витамины С, В1, В6, РР, а также пантотеновая кислота. Помимо вышеперечисленных полезных свойств, черника очень полезна для женщин, которые способны очистить кишечные токсины.

Полезные свойства голубики

Если вы регулярно есть чернику, вам поможет работе вашего сердца и улучшает зрение. Кроме того, черника помогает справиться с заболеваниями мочеполовой сферы. Благодаря антиоксидантам в составе, черника предотвращает старение, улучшает память и поддерживает нормальный вес тела.

Для диабетиков черника... ( подробнее )

Медики предупреждают о пике инфекционных заболеваний

Мы говорим о кишечной инфекции, сальмонеллез, инфекции мочевыводящих путей и боли в горле.

Пик заболеваемости инфекционными болезнями Летнее время. В жару патогенные микроорганизмы быстро размножаются на продукты питания, что повышает риск развития кишечных инфекций.

Кишечная инфекция. В жаркое время года необходимо тщательно следить за свежестью продуктов, особенно мясных и колбасных изделий, которые очень быстро портятся. Высокая температура воздуха и влажность – идеальные условия для роста болезнетворных бактерий, которые вызывают желудочно-кишечные расстройства. Плохо вымытые овощи и фрукты, а также просроченные продукты могут стать причиной развития дизентерии и других инфекций ЖКТ.

Сальмонеллез. Говоря о кишечных инфекциях отдельно нужно сказать про Сальмонеллу, поскольку при этом заболевании составляет более 70% всех кишечных инфекций. Заразиться сальмонеллезом можно в любое время, но летом (особенно в жаркую погоду), вероятность заражения значительно... ( подробнее )