Здоровье

Диетологи обнаружили удивительное свойство фаст-фуда

Новости шоу-бизнеса:исследователям удалось определить полезные свойства "вредных" продуктов питания.

Американские диетологи установили, что при соблюдении определенных правил, вы можете потерять вес, даже такой пищи как фаст-фуд. Они провели эксперимент.

По данным издания, проект был реализован в Айове. Для участия в нем была собрана группа добровольцев из числа студентов, которые имели избыточный вес. Эксперимент длился 90 дней.

Задача ученых, испытуемые ели только в заведениях фастфуда. Все добровольцы должны были придерживаться определенных рекомендаций. Таким образом, объем потребления калорий не должна превышать 2000 в день. Кроме того, участники должны были идти не менее 45 минут каждый день.

При подведении итогов выяснили, что хотя люди ели фаст-фуд и съели жареную пищу, им все-таки удалось снизить холестерин и похудеть за 3 месяца они могут потерять до 7 кг.

"Как правило, студенты выбирают различные завтрак бутерброды с яйцом... ( подробнее )

Диетологи назвали напиток для восстановления сил после тренировки

Новости шоу-бизнеса:это не специальные спортивные напитки.

Шоколадный коктейль-идеальное средство для восстановления после тренировки, а не специальные спортивные напитки.

Люди, занимающиеся бегом, Велоспортом и другими активными видами спорта, вы знаете, насколько важно для восстановления после тренировки.

Как правило, рекомендуется специальная напитков. Но два новых исследования, проведенные в университете Техаса в Остине, показали, что шоколадное молоко является идеальным напитком не только для восстановления после тренировки, но и для повышения выносливости.

Ученые сравнили мышечной массы и жировой доли в организме юных спортсменов, которые употребляли шоколад, молочные коктейли и спортивные напитки.

Они попросили 10 профессиональных велосипедистов и 32 любителя кататься на велосипеде в течение 90 минут при умеренной интенсивности.

Выяснилось, что значительно больше энергии, и был среди тех, кто употреблял шоколадное молоко... ( подробнее )

Советы, которые помогут усмирить аппетит

Новости шоу-бизнеса:простой способ потерять вес, чтобы контролировать свой рацион.

Как обуздать свой аппетит? Как не переедать и оставаться стройным? 6 советов, которые помогут вам контролировать свой рацион.

Использовать маленькие тарелки. Вид полной тарелки сообщает мозгу, что перед нами полную порцию. Если тарелка наполовину пуст, казалось бы, что часть неполная, независимо от фактического количества пищи.

На завтрак съедайте белковую пищу. Доказано, что такой завтрак помогает обуздать аппетит в течение дня. Так что убери вафлями и печеньем в сторону и съесть омлет или яичницу.

Удалить все закуски и закуски. Как показали многочисленные эксперименты, люди ели чаще, если продукты находятся в поле зрения. И наоборот. Исследования также выявили интересный факт: чем труднее добраться до еды (даже если вся трудность состоит в необходимости идти на кухню или вскрытия упаковки), тем меньше вероятность съесть его. Необходимость делать любые дополнительные... ( подробнее )

Врачи назвали самый полезный утренний напиток

Новости шоу-бизнеса:ученые рассказали о пользе какао.

Действительно, какао является одним из самых уникальных напитков. По данным американских ученых, люди, которые используют этот ароматный напиток ежедневно до 11 утра, возрастом гораздо медленнее.

Всеми любимый какао способствует нормальному функционированию клеток кожи и защищает кожу от старения. Напомним, что какао является одним из самых витаминизированных напитков, там и витамины и все необходимые минералы.

Кстати, сейчас, в летнее время, заменяя кофе на какао. Факт, содержащийся в какао меланин, защищающий кожу от негативного воздействия ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

подробнее )

Андрей Данилко пожаловался на здоровье

Новости шоу-бизнеса:Данилко в последнее время нездоровится.

Популярный украинский актер, певец и шоумен Андрей Данилко, известный под сценическим псевдонимом Верка Сердючка жаловался на проблемы со здоровьем. Так, Данилко, описывая свою работу в "Х-фактор", отметил, что было бы трудно график съемок.

"Я согласился, хотя съемки сложно: вы приезжаете утром, уезжаете поздно. Это тяжело, когда график нарушается. Я ненавижу, когда я чувствую себя плохо. Но я надеюсь, что в восьмом сезоне мы будем решать эту проблему", - считает художник.

Он также отметил, что проблемы со здоровьем не только от недостатка сна.

"Все зависит от здоровья. Когда вы чувствуете себя плохо, Вы не можете, например, право выражать свои мысли, хотя и понимаю, как это сделать. Теперь, после 25 лет эти соревнования, перелеты, недосып, сделать разницу в здоровье. В детстве, когда кто-то из взрослых говорил за столом тост "на здоровье", что я не полностью понимал его", - сказал Да... ( подробнее )

Минздрав передает в ГПУ информацию о просроченных лекарствах

Новости шоу-бизнеса:Супрун сообщил, что Министерство здравоохранения передаст Генпрокуратуре данные о лекарствах с истекшим сроком годности.

Министерство здравоохранения предоставить прокуратуре данные о ситуации с лекарствами с истекшим сроком годности, для детей с онкологическими заболеваниями.

Об этом журналистам сообщил исполняющий обязанности министра здравоохранения Супрун.

подробнее )

Диетологи рассказали, как нельзя худеть

Новости шоу-бизнеса:британские ученые назвали главную ошибку во время диеты.

Ученые из Великобритании сказали, что за ошибку совершают почти все люди, которые хотят похудеть. Они пришли к выводу, что уменьшение количества калорий не только способствует потере лишних килограмм, но, наоборот, замедляется потеря веса.

Ученые объясняют это тем, что организм очень своеобразно реагирует на дефицит калорий. В этом случае, именно она запускает процессы, которые предназначены, чтобы защитить его от истощения из-за голода. Среди прочего, в организме замедляется обмен веществ, что предотвращает быструю потерю веса.

Ученые настоятельно рекомендуем отказаться от практики недоедания и тем более голода. Они утверждают, что более эффективная модель-это быстро расходовать калории.

Это может быть достигнуто, например, через занятия в тренажерном зале или регулярные утренние и вечерние пробежки. Кроме того, нужно обратить внимание на питание. В частности, диетологи... ( подробнее )

Эти напитки повреждают позвоночник

Новости шоу-бизнеса:ученые рассказали о негативном влиянии газированных напитков на позвоночник.

Американские ученые объяснили, какие последствия выпив соды на позвоночник.

По мнению экспертов, газированных напитков также может привести к остеопорозу.

Исследования показали, что четыре чашки кофе в день или 330 мг кофеина привести к потере костной массы, остеопороз и травмы спинного мозга. По словам ученых, особенно это грозит женщинам во время беременности, кормления грудью или в старости.

Кроме того, специалисты выяснили, что получить травму позвоночника, не обязательно пить кофе.

Если вы пьете в течение дня две литровые бутылки различной газировки, последствия будут такие же, как при употреблении кофе. Ученые также заявили, что сода может привести к ожирению, образованию камней в почках, кариеса и повреждение печени.

подробнее )

Ученые рассказали, как часто нужно менять постельное белье

Новости шоу-бизнеса:правильная гигиена очень важна для вашего здоровья.

Наконец, ученые выяснили, как часто менять постельное белье. Если Вы не делаете это раз в неделю, в твоей постели забьет ключом "microing", который может быть плохо для вашего здоровья.

Мы проводим в постели, больше, чем треть жизни, и это место может очень быстро превратиться в "Ботанический сад", полный бактерий и грибков, заявил в интервью бизнес-Инсайдер микробиолог из Нью-Йоркского университета Филипп Тьерно.

Человеческое тело производит почти сто литров пота. Теплая и влажная среда, которая создается в кровать, идеально подходит для воспроизводства культуры грибов. Недавнее исследование показало, что в перьевых и синтетических подушек может процветать до 16 видов грибов.

В дополнение к наш собственный "микро-жизнь" — грибков и бактерий, источниками которых являются наши собственные пот, слюна, слизь, отмершие клетки кожи, отделение — мы делили постель, чужеродных микробов,... ( подробнее )

Эффективные способы очищения артерий от холестерина

Новости шоу-бизнеса:5 природных средств для лечения и профилактики атеросклероза.

Атеросклероз-это распространенное хроническое заболевание, характеризующееся собственным прогрессированием. Атеросклероз, симптомы которого проявляются на фоне поражения средних и крупных артерий из-за накопления холестерина в них (что определяет причину болезни), причин нарушений кровообращения и ряд серьезных рисков, это нарушение вызвало.

Для профилактики и лечения атеросклероза можно с успехом использовать натуральные средства на основе лекарственных трав.

Рецепт 1

Ингредиенты: трава Руты – 15 г, листья боярышника – 25 г, цветков боярышника – 25 г, корень валерианы – 10 г.

Приготовление и применение

Полную столовую ложку смеси настоять в стакане холодной воды в течение 3 часов. Готовить в течение 4 минут, стоим 15 минут. Пить стакан в день.

Рецепт 2

Одну столовую ложку измельченных плодов или цветков боярышника кроваво-красного... ( подробнее )

banner13