"Рецепт" стройности на каждый день

В ходе трех исследований, проведенных в разных точках мира, ученые определили, какие простые и доступные каждому ежедневные действия способствуют сохранению фигуры и здоровья.

Поездки в переполненных автобусах с контейнерами приготовленной на обед еды могут показаться не самой приятной частью рабочей жизни, но новые исследования показали, что секрет здоровья и стройности состоит в отказе от автомобиля и питании домашней едой, пишут Новости Израиля, ссылаясь на издание The Telegraph.

Ученые из Гарвардского университета, анализируя вкусовые привычки и вес более 100.000 человек в течение 36 лет, установили, что еженедельное употребление 11 обедов или ужинов, приготовленных самостоятельно, снижает риск развития диабета второго типа на 13%.

Читайте такжеСлишком разнообразное питание ведет к ожирению

Японским исследователям из Осаке в ходе изучения более 5.000 мужчин и женщин среднего возраста... ( подробнее )

Чем вредна одна бессонная ночь

Бессонная ночь так же вредна, как и полгода злоупотребления фастфудом. 

Группа ученых из Медицинского центра Седарс-Синай (Cedars-Sinai Medica lCenter) во главе с Джосин Бруссард (Josiane Broussard) выяснили, что и злоупотребление пищей с высоким содержанием жиров в течение полугода, и одна ночь без сна, одинаково влияют на чувствительность к инсулину. Чтобы выяснить это, исследователи провели ряд экспериментов на собаках, пишет Медпортал. Американские ученые из Корнелльского университета (Cornell University) обнаружили, что газировка, чипсы, бургеры и другая вредная еда, вовсе не являются причиной эпидемии ожирения в США.

Читайте такжеПрерывистый сон ведет к депрессии

Снижение чувствительности к инсулину приводит к увеличению продукции этого гормона, необходимого для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови. Это может стать причиной развития метаболического синдрома или диабета... ( подробнее )

Свиное сало оказалось полезнее оливкового масла

Рыба, приготовленная на кукурузном или подсолнечном масле, содержит в 200 раз больше токсичных альдегидов, чем рекомендуется по международным стандартам безопасности.

Специалисты долгое время рекомендовали употреблять в пищу растительные масла. Однако выяснилось, что при нагревании они выделяют большое количество токсичных химических соединений. Эти альдегиды могут вызвать рак, болезни сердца и даже слабоумие. Новое исследование показало: полезнее готовить еду на свином сале, сливочном или кокосовом масле. К такому выводу пришли ученые из Университета Де Монфорта после 20 лет наблюдений, передает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Исследователи обнаружили: рыба, приготовленная на кукурузном или подсолнечном масле, содержит в 200 раз больше токсичных альдегидов, чем рекомендуется по международным стандартам безопасности. Между тем, раньше эксперты рекомендовали отдавать предпочтение именно полиненасыщенным жирам.

Дело в том, что при... ( подробнее )

Лекарства впервые ввели напрямую в мозг с помощью ультразвука

Канадские медики впервые в истории смогли преодолеть гемато-энцефалический барьер и доставить химиотерапевтические препараты непосредственно в ткани мозга.

 Об этом сообщает издание The Motherboard, пишет lenta.ru.

Гемато-энцефалический барьер (ГЭБ) — это клеточный фильтр между кровеносной и центральной нервной системами, защищающий мозг от проникновения микробов, токсинов и опасных для этого органа факторов иммунной системы. Через ГЭБ в мозг проникают только питательные вещества, а в обратную сторону — выводятся продукты жизнедеятельности нервной ткани.

Врачи из больницы Университета Саннибрук провели операцию, в ходе которой химиотерапевтические препараты прошли через ГЭБ с помощью ультразвука. Они ввели лекарство внутривенно, вместе с крошечными пузырьками воздуха, а затем заставили пузырьки расширяться и сдуваться в нужных участках мозга. Так медики создали небольшие «дырки» в сети клеток ГЭБ — достаточно... ( подробнее )

Психологи советуют интровертам держаться подальше от соцсетей

Психологи рекомендуют интровертам ограничить виртуальный круг общения. По словам ученых, лучше добавлять в Facebook только самых близких друзей.

Новое исследование показало: Facebook больше подходит экстравертам, чем интровертам. По мнению ученых из Новой Зеландии, интроверты, наблюдая за активностью друзей, часто считают себя ненужными. В эксперименте участвовали 6428 человек старше 18 лет, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Prothom Alo.

Исследование показало: люди, имевшие пару, мужчины и экстраверты чаще чувствовали себя "своими" в Facebook по сравнению с интровертами, одинокими людьми и женщинами. Эти категории оказались особенно подвержены чувству одиночества. Интроверты часто ощущали себя лишними в реальной жизни, а Facebook значительно усиливал это ощущение. Психологи рекомендуют интровертам ограничить виртуальный круг общения. По словам ученых, лучше добавлять в Facebook только самых близких друзей.

Специалисты полагают:... ( подробнее )

В Ираке более 2200 человек заразились холерой - ООН

В Ираке более 2200 человек заразились холерой, сообщил официальный представитель генерального секретаря ООН Стефан Дюжаррик.

“Детский фонд ООН сообщает, что в Ираке предпринимаются срочные усилия по защите общин и семей от вспышки холеры, которой заразились уже более 2200 человек по всей стране. По последним оценкам, примерно 20% из них дети. Агентство озабочено, что заболевание может еще больше распространиться из-за недавних проливных дождей и проблем, вызванных отсутствием безопасности", - цитирует представителя ООН русская служба ВВС.

Число заразившихся постепенно растёт. По состоянию на 20 октября оно составляло 1800 человек. Очаги эпидемии находятся в районе Багдада и в провинции Бабиль. Из-за жары и использования иракцами грязной воды заболевание быстро распространяется.

В 2007 году в Ираке имела место эпидемия холеры. Тогда заразились более 4 тысяч человек, из которых 24 умерли. В 2012 году вспышка холеры случилась в городе... ( подробнее )

Добавки с омега-3 неэффективны при депрессии

Депрессивных симптомов у людей, принимавших добавки, оказалось меньше, чем у тех, кому давали плацебо. Но, к сожалению, эффект был незначительным.

Не секрет, что жирные кислоты омега-3 очень полезны для здоровья. Они содержатся в жирной рыбе, например, тунце, морепродуктах, некоторых орехах и семенах. Не так давно специалисты выяснили: жирные кислоты омега-3 способны вылечить множество психических заболеваний, включая расстройства аутистического спектра (РАС), шизофрению и депрессию.

Однако, по словам исследователей из Борнмутского университета, от депрессии кислоты омега-3 не спасают, передает meddaily.ru со ссылкой на Zee News. Ученые проанализировали данные 26 исследований с участием в общей сложности 1458 человек. Некоторым добровольцам давали капсулы с омега-3, а остальным - плацебо.

Депрессивных симптомов у людей, принимавших добавки, оказалось меньше, чем у тех, кому давали плацебо. Но, к сожалению, эффект был незначительным. Так,... ( подробнее )

Власти Сьерра-Леоне заявляют, что эпидемия Эбола остановлена

Власти Сьерра-Леоне заявляют, что эпидемия Эбола остановлена.

Как передает "5-й канал" со ссылкой на Associated Press, основанием утверждать, что эпидемии больше нет, для власти Сьерра-Леоне - страны, которая больше всего пострадала от этого вируса, стало то, что за последние 42 дня не было зафиксировано ни одного нового случая заболевания.

Читайте такжеЗафиксирован первый случай передачи Эболы половым путем

Отмечается, что в начале сентября о преодолении эпидемии Эбола заявила Либерия. И до сих пор борется с вирусом Гвинея.

Вирус Эбола унес жизни почти 11,5 тыс. человек в трех африканских государствах, 28,5 тыс. заразились, но выжили.

Состояние эпидемии в Сьерра-Леоне, Либерии и Гвинее объявили в марте 2014 года.

Потерю речи в результате инсульта можно компенсировать - исследование

У людей, наиболее полно восстановивших утерянную после левостороннего инсульта способность говорить, увеличен объём серого вещества в правом полушарии, симметрично расположению центра речи в левом полушарии. 

Обычно центры речи располагаются в левом полушарии. Недавно было показано, что после их отказа речевую функцию может взять на себя правое полушарие, пишет Здоровье. Это происходит даже у пожилых, чей мозг не особенно пластичен.

Читайте такжеПассивное курение может спровоцировать инсульт

Исследование,опубликованное в журнале Brain, показывает: у людей, наиболее полно восстановивших утерянную после левостороннего инсульта способность говорить, увеличен объём серого вещества в правом полушарии, симметрично расположению центра речи в левом полушарии. Ранее считалось, что работа правого полушария после такого инсульта в основном мешает восстановлению речи.

Авторы исследования теперь... ( подробнее )

Вспышка холеры в Ираке может перерасти в региональную эпидемию - ЮНИСЕФ

Холера, вспышка которой зафиксирована на территории Ирака, начала распространяться в Сирию, Кувейт и Бахрейн. 

По оценкам ЮНИСЕФ, подъем заболеваемости может перерасти в региональную эпидемию, пишет Ремедиум.

С сентября этого года холерой в Ираке заразились 2,2 тыс. пациентов, 6 из которых скончались. Также, по данным ЮНИСЕФ, отдельные случаи заболевания зафиксированы в Кувейте, Бахрейне и Сирии. 

Читайте такжеВ Ираке более 2200 человек заразились холерой 

Специалисты предупреждают, что угроза дальнейшего распространения холеры остается высокой, так как в декабре ожидается высокий наплыв паломников в Ирак, желающих принять участие в религиозных церемониях, посвященных поминовению имама Хусэйна.