Как помочь себе при стрессе

Тяжелый или длительный стресс, если не прекратить, вызывает сильную депрессию. Слабые кончики несильный стресс, депрессия. Сильные расстройства требуют медицинской помощи, как правило, не сильный человек может преодолеть себя.

И конечно, первое, что вы должны обратить внимание: душевное равновесие, создание положительного психологического микроклимата, отмечает психолог Ирина Пигулевская.

Методы борьбы с последствиями отрицательных эмоций

Первая стадия реакции организма в условиях стресса — стадия мобилизации. Эта стадия обучения, которые стимулируют адаптационные процессы в организме при условии более-менее периодического возникновения.

Второй этап — этап scenicheskih эмоции. Это предельное усиление всех систем, отвечающих за взаимодействие с внешней средой. Повышает тонус, сила, выносливость мышц. Резко мобилизуются все энергетические процессы. Усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, вентиляция легких, выброс адреналина.... ( подробнее )

Гражданин Китая с высокой температурой сняли с поезда в брянске

МОСКВА, 21 февраля/ Радио Sputnik. Китайский с высокой температурой доставили в больницу в Ливорно, женщина была взята с украинского поезда, для проведения могла знать, что деятельность, вагон был отцеплен. Об этом сообщает РИА новости со ссылкой на данные пресс-службы "российских ЖЕЛЕЗНЫХ дорог".

"Сегодня (21 февраля – ред.) ночью, во время прохождения пограничного контроля в поезде n ° 6 Киев – Москва (состав формирования Украинских железных дорог) был выявлен гражданин Китая с высокой температурой. По приказу начальника был врач по железнодорожному транспорту РОССИЙСКОЙ федерации вагоне, в котором ехал пассажир, был отцеплен и отправлен в специальный (санитарный тупик), станция Брянск-Орловский для проведения могла знать, что деятельность", – сказали в пресс-службе компании.

На данный момент известно, что житель КНР помощь для врачей.

сообщается, что в Китае называют период испытания вакцины от коронавируса.

Подписаться на наш канал на Яндекс.Дзен... ( подробнее )

Медсестры, обвиняемых в убийстве ветеранов, проверили на полиграфе

Или красить волосы или брить голову до блеска. Ни у мужчин, ни у женщин, до тех пор, пока не существует другого пути для борьбы с серым. Врачи уверены: этот путь рано или поздно появится.

© Depositphotos / SIphotographyДевушка расчесывает волосы

© Depositphotos / SIphotography

Девушка расчесывает волосы

Страх, прежде чем упасть в обморок, невыносимой боли и невыносимой физической пытки – вот три причины, по которым человек стал серый также около 13 дней. В любом возрасте это. От сильного стресса я сомневаюсь, что даже дети.

© Fotolia / tierЧеловек, работающий на компьютере

© Fotolia / tier

Человек, работающий на компьютере

Тем не менее, независимо от того, что человек, наследство, все человечество, получается же схеме: "50 в 50 в 50". Это означает, если верить к дерматологу Стэнфорда, что "50% населения в возрасте 50 лет имеют 50% седых волос". В основном они появляются сначала в голове, потом на... ( подробнее )

МИД рекомендовал россиянам рассмотреть ситуацию с коронавирусом в Японии

МОСКВА, 29 февраля/ радио "Спутник". В Азербайджане, рассказал о состоянии здоровья гражданина Российской Федерации, у которого был диагностирован коронавирус.

Ранее оперативный штаб по борьбе с вирусом создается при Кабинете министров Азербайджана сообщили, что первый случай заражения коронавирусом был зарегистрирован в Азербайджане. Зараженный стал гражданином России. Известно, что россияне разместили в инфекционном отделении особого режима.

"Его состояние стабильное, без осложнений. Продолжается лечение", – рассказали РИА Новости в штабе.

Спутник сообщил, что житель Серпухова наткнулась на лохотрон, желая преодолеть коронавирус.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашей телеграмме канал.

Здоровая печень после праздников

Новогодние праздники-это отличное настроение, ломящиеся от угощений столы и некоторое количество алкогольных напитков. Но пока вы penn радуйтесь жизни, навязывают печень раздувается от негодования.

Что она не любит

Печени не по вкусу жирное мясо, копчености и маринованные продукты, кислые ягоды, редис и чеснок, алкоголь во всех проявлениях и крепкий кофе. Просматривать все меню новый год, вы можете кричать «берегись!».

Как уменьшить нагрузку на печень и улучшить ее

В первую очередь, забудьте рекламный опус, утверждают, если волшебная таблетка поможет переварить все, что вы видите перед собой на стол. Переедание — серьезный противник печени! Перегружать их, вы создаете себе серьезную проблему. Поэтому, знайте меру в еде и получите гораздо больше удовольствия.

Блюда из мяса, желательно приготовленного из мяса телятины, курицы и промышленности. Это светлое нежирное мясо с диетическими свойствами.

Компенсировать немного разнообразия... ( подробнее )

Магнитный "скальпель" для лечения рака начали делать в Самаре

МОСКВА, 25 фев - РИА Новости. Количество людей, инфицированных коронавирусом в Бахрейне выросло до 17 человек, сообщили в Министерстве здравоохранения Королевства.

"Девять новых случаев заражения COVID-19 коронавирусом зафиксирован после диагностики бахрейнских и саудовских граждан, которые приехали из Ирана через Дубай и Шарджа, в международном аэропорту Бахрейна. Таким образом, число подтвержденных случаев в Королевстве на данный момент достигло 17", - говорится в сообщении министерства в Twitter.

Ранее власти Бахрейна заявили, что в стране зафиксировано шесть случаев синдрома, все пациенты были в Иране. Власти Бахрейна также в течение 48 часов, начиная в понедельник вечером приостановил авиасообщение между островом и Дубай, где было выявлено пациентов с коронавирусом.

Китайские власти рассказали о вакцина против коронавируса

"Злополучный коронавирус". Пианист Мацуев отменил гастроли в Италии

МОСКВА, 23 октября. Февраль/ Радио Sputnik. Видео, изображающая прибытие россиян, которые находятся в карантин на судне Diamond Princess, опубликовал телеканал "РЕН ТВ".

Как уже радио Sputnik, На рейс сообщили,-148 МЧС России носил из Токио в Казань восемь человек, остальные решили прийти в одиночку домой.

сообщается, что Анна Попова и Рустам Минниханов посетили бывшие на Diamond Princess россиян.

Подписывайтесь на наш канал в яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашей Telegram-канал.

Министерство рассказала про анализ лекарств от муковисцидоза

МОСКВА, 18 февраля/ Радио Sputnik. Медицинские исследователи из США под руководством Чарльза Heineken – первооткрыватель предупреждении свойства аспирина для людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистых заболеваний, – представили рекомендации относительно использования препарата, - пишет American Journal of Medicine.

Таким образом, врачи утверждают, что аспирин является эффективным в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, но, в рамках первичной профилактики препарат следует применять осторожностью – для достижения максимальной выгоды, необходимо в каждом случае нарушения клинических решений.

"Когда от сердечного приступа все пациенты должны получать 325 мг обычного аспирина сразу, и каждый день после этого события, чтобы уменьшить риск внезапной смерти, – приводятся в пресс-релизе, Флоридский Атлантический университет слова Heineken. – Кроме того, после инфаркта и инсульта аспирин следует назначать в более долгосрочной перспективе, если нет противопоказаний.... ( подробнее )

Натуральный напиток, который помогает контролировать вес осенью

Благодаря уникальный набор микроэлементов и активных веществ, зеленый чай не только ускоряет метаболизм, но и мешает активно накопление жира в самых проблемных в осенний период, это лучший напиток для контроля веса.

Для тех, кто ведет активный образ жизни и заботящихся о своей внешности, форме и здоровье, зеленый чай-это продукт.

Привычка пить утром зеленый чай вместо кофе можно не только укрепить иммунитет и придаст вам бодрости, но и помочь организму проснуться быстрее и активации метаболизма. Кроме того, зеленый чай укрепляет иммунную систему и помогает организму активно бороться с другими вирусами и бактериями.

«Для тех, кто следит за весом или пытается похудеть, важно то, что зеленый чай усмиряет чувство голода и позволяет насытиться быстрее после еды. Он на них не в, но кормили организма ценными микроэлементами, кроме того, этот напиток содержит витамины C, P, B, K, PP, A, D, E, и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций. И еще,... ( подробнее )

Синдром усталых ног: что делать, если это трудно, чтобы спать

Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек. Страдает, но молча.

Причина проста: люди просто не понимают, что неприятные ощущения в ногах, заставляя дергаться них, это общий неврологический сбой, поддается лечению. Что такое синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (RLS, это болезнь Уиллиса — Как) - это состояние, при котором мышцы нижних конечностей, возникают зуд, покалывание, пульсация, жжение или другие навязчивые ощущения. Дискомфорт уменьшается, если двигаться ноги. Поэтому человек, который страдает от RLS, начинает неосознанно передозировки нижних конечностей, потянув их.

Часто неприятные ощущения возникают в моменты отдыха. Это, как правило, происходит в вечернее или ночное время. Вы ложитесь спать — и ваши ноги начинают двигаться. Женщины, которые страдают от синдрома беспокойных ног в два раза чаще, чем мужчины.

Откуда RLS, научные работники до тех пор, пока в самом деле не поняли. Предполагается... ( подробнее )