Как сохранить здоровье почек

Сохранение здоровья почек помогут простые советы.

Что почки любят?

1. Почки любят сухой теплый воздух. В жару вызывает расширение сосудов почек. Их кровоснабжение улучшается. Но особенно полезно сухое тепло. Потеть тот факт, что в таких условиях человек начинает интенсивно. Некоторые загрязняющие вещества, которые обычно выводится через почки, а затем. Например, конечные продукты азотистого обмена в организме. А нагрузка на почки снижается. На климатические курорты-это местности с жарким и сухим климатом, где человек много потеет. Для почек очень полезно Купание. Особенно полезно для сухой баней — сауной.

2. Здоровые почки любят, чтобы человек пьет достаточно много воды . Если нет отеков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в день. Почки избыток воды выводится из организма с мочой. Причем вы без труда вывести все вредные вещества, которые нужно удалить, можно оставить вместе с избытком воды. А если... ( подробнее )

Спать 4 кнопка энергосбережения, с которым только несколько часов в день

Если вы считаете, что записанное время свернули на сон тратить, можно потратить более разумно, то попробуйте один из этих режимов в самом деле. Долго спать не надо.

Считается, что для полноценного отдыха нам нужно 6-8 часов сна в сутки. Потом, полные сил, мы можем начать новый день, который длится в среднем от 16 до 18 часов. Такой режим сна, называемый монофазный.

В самом деле, помимо самых распространенных однофазных сна, есть еще четыре полипы режиме, когда сон разбивается на несколько коротких периодов в течение дня.

Как вы знаете, самая важная часть отдыха фаза быстрого сна-это. Если мы изменим режим с однофазных на трехфазные, недосыпание заставляет нас окунуться в эту фазу сразу и не позднее 45-75 минут. Таким образом, организм как полноценные порции восьмичасового сна получает, но мы не тратить при этом драгоценное время на переход в фазу быстрого сна. Режимы многофазного сна 1. Uberman

20-30 минут сна каждые 4 часа = 6 пауз за сутки.

Режим... ( подробнее )

Китайский рецепт: древние упражнения для повышения иммунитета

Восстановить здоровье и укрепить иммунную систему, помочь ему древние китайские упражнения. Выполняя предлагаемый комплекс в течение указанного времени, вы можете восстановить здоровье и повысить иммунитет в несколько раз.

Очень важно выполнять упражнения медленно, осваивая один момент за другим. Освоение каждого упражнения отводится определенное время, и не может быть изменен. Ускорение обучения упражнений не принесет пользы.

Первый этап

Первый этап длится 1 месяц. Для начала упражнения необходимо дышать через нос. При вдохе откройте рот и кончиком языка касается верхнего неба, на границе с зубами. Не стоит сильно нажимать на язык, на ощупь должно быть только показано. Из-за вдыхаемого воздуха, живот должен увеличиться в объеме. Вы дышите, проходит в срок. Для этого закрыть рот, кончик языка касается основания зубов нижней челюсти и выйти из живота воздух, который уходит в себя.

Упражнения необходимо выполнять каждый день. В начале практики можно... ( подробнее )

Министерство Здравоохранения сказал, что анализ лекарств от муковисцидоза

С.-ПЕТЕРБУРГ, 19 фев - РИА новости. Сбежала из карантина для мяса так пациента На Ильина, что решение суда сообщено под наблюдением в больнице имени Боткина в санкт-Петербурге, не связывает увольнение врача с серией побегов из учреждений здравоохранения.

В среду городской комитет по здравоохранению сообщил, что главный врач Клинической инфекционной больницы имени Боткина в Санкт-Петербурга Алексей Яковлев, занимавший эту должность более 25 лет, уволен. Причины увольнения основной в комитет комментарий.

"Я думаю, самовольный уход меня, а для других это всего лишь предлог для увольнения главврача. Все бегут от любой больнице, и ничего не происходит. Я не думаю, что мой побег стал причиной увольнения", - сказал РИА новости Иль карантинный бокс больницы.

Голикова объяснила ограничение на въезд в Россию для граждан Китая

Ранее сообщалось, что из больницы имени Боткина выписали из четырех человек, из которых было подозрение на коронавирус. Из-за принудительного... ( подробнее )

ФАС возбудила дело в Санкт-Петербурге в связи с ростом цен на медицинские маски

МОСКВА, 12 февраля/ радио "Спутник". Исследователям удалось выявить новые потенциальные мишени для противовирусных препаратов, тем самым открывая способствует появлению универсального средства для лечения многих заболеваний. Результатами ученые поделились с журналом отчетов ячеек.

Вспышка нового типа коронавируса в Китае показали, что заболевания представляют собой постоянную угрозу для человечества. Против некоторых видов вирусов, нужно постоянно развиваться и вводить вакцину. К сожалению, этот процесс отнимает много времени и часто помогает не всем.

Американские ученые из Общеклинической больницы штата Массачусетс вместе с коллегами из немецкого Центра исследований рака в Гейдельберге обнаружили, что белок AGO4 является "ахиллесовой пятой" для большинства вирусов.

сообщается, что ученые узнали, что вирус летучих мышей настолько опасны.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашей телеграмме канал.

В Челябинске продают лекарство от коронавируса, УФАС начало проверку

ПЕКИН, 13 фев – РИА Новости. Включение в список подтвержденных клинически диагностированных случаев заражения коронавирусом, не дожидаясь подтверждения из лаборатории, - это правильный шаг для предотвращения распространения заболевания, считает лидер эпидемиолог Национального центра контроля и профилактики заболеваний Китая Цзэн Гуан.

Комитет здравоохранения провинции Хубэй, сообщило в четверг утром, что число зараженных коронавирусом в провинции превысила 48,2 тыс., выписаны из больниц 3441 человека, уже умершего, 1310. Только за один день там были определены 14 840 новых случаев заражения. Эти цифры сразу же вызвало панику в обществе, а также увеличение числа выявленных за средством случаев, почти в 9 раз больше, чем данные за вторник.

Тем не менее, в комиссии пояснили, что в число подтвержденных случаев, то теперь есть те, кому диагноз поднят в связи с применением нового метода, в соответствии с которой провинции Хубэй, недавно провела проверку до предполагаемых... ( подробнее )

Ученые нашли способ полностью восстановить сердце

Ученые из Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф использовал смесь клеток для получения образцов ткани сердца и приложенный как пластырь на сердце морских свинок с сердечной недостаточностью.

Повреждения сердца, которые всегда идут рука об руку с сердечной недостаточностью, часто приводят к потере мышечной ткани. И этот процесс является необратимым, так как ткани сердца не могут восстанавливаться. Но специалисты придумали, как решить эту проблему.

Были взяты два типа клеток, полученных из человеческих стволовых клеток. Были клетки сердечной мышцы и эндотелиальных клеток, выстилающих с внутренней стороны кровеносные сосуды. На их основе удалось создать полоски мышечной ткани. Далее, полоски пересадили в море, бассейна с повреждение сердца.

В течение 28 дней после имплантации установлен: полоски мне не только нравится, но и сформировали новый мышцы. Способность сердца перекачивать кровь повысилась на 31%, именно после пересадки.

Источник:... ( подробнее )

В Сингапуре, количество людей, инфицированных коронавирусом достигло 67 человек

Министерство здравоохранения будет проработан вопрос снятия иностранные лекарства ограничений, в том числе медицинских организаций, не имеют возможности купить их на торгах, заявил вице-премьер-министр Татьяна Голикова на цель встречи.

Как передает РИА новости, Голикова попросила премьер-министра Михаила Мессина закрепить за Росздравнадзором функции мониторинга фармрынка по поводу нехватки лекарств.

Онколог рассказал, как снизить риск рака

Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашей Telegram-канал.

"Большая проблема". Врач говорил об опасности храпа

В частности, по словам врача, для взрослых задержки дыхания, вызванные храп может испортить сон и весь следующий день. Это обусловлено тем, что мозг должен проснуться немного времени, чтобы возобновить процесс дыхания. Это приводит к нарушению сна и, как следствие, усталость и головная боль весь следующий день.

опубликовали рекомендации, как спать, чтобы не заболеть.

Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашей Telegram-канал.

Си Цзиньпин проверил реализацию мер по борьбе с коронавирусом в Пекине

Москва, 10 февраля — РИА Новости. Главный внештатный нарколог Министерства здравоохранения Евгений Брюн рассказал, какой процент населения может рассматриваться как "скрытые алкоголики".

По его словам, около трети населения в любой популяции, злоупотреблять алкоголем, но не имеют доступа ни археологом, ни врачей. Многие из "тихих алкоголиков, умирает от "внезапной остановки сердца", хотя смерть можно было бы предотвратить, если бы человек вовремя обратился к специалистам и перестала пить, считает врач.'

"Что такое алкоголизм? Это напиток, 50 миллилитров ликера в течение одного месяца, каждый день. После месяца такого употребления печени маркер покажет, что человек злоупотребляет", - сказал Брюн в эфире шоу "PDC" на телеканале НТВ.

Нарколог заметил, что среди употребляющих алкоголь больше мужчин, чем женщин, в соотношении четыре к одному.

Исследование выявило регионы, которые занимают лидирующие позиции в потреблении водки в России