Что нужно сделать перед сном, чтобы избежать проблем с кожей?

Уход за кожей лица в вечернее время гораздо важнее, чем утром. Тот факт, что клетки кожи лучше восстановиться в течение ночи, а не днем. Если вы не заботиться о вашей коже перед сном, грязи и масла будут препятствовать регенерации клеток, вызывая воспаление, преждевременное старение и повреждение кожи. Неважно, насколько вы устали, обязательно ухаживать за кожей в вечернее время. Обратите внимание на советы, которые мы подготовили для вас. Они помогут предотвратить появление прыщей и морщин.

1. Всегда есть овощи на ужин

Если вы хотите, чтобы проснуться с чистой кожей, будьте уверены, чтобы съесть на ужин, свежих овощей или выпейте стакан овощного смузи. Известно, что овощи способствуют выведению токсинов из организма. Слишком много токсинов могут вызвать воспаление. Овощи имеют отличные очищающие способности, что позволит вам сделать вашу кожу красивой и сияющей.

2. Тщательно очистить кожу

Здесь мы говорим не только о снятии макияжа. Неважно, как... ( подробнее )

Гигиена при гастрите с повышенной кислотностью

Гастрит в личной гигиены полезно включать лечебные ванны.

- Шалфей лечебные ванны при гастрите. Залить500 г травы шалфея5 л кипятка, настаивать в течение 3 часов. Вылить настой в ванну. Температура воды в ванне должна быть 36 °С. Курс лечения – 10 ванн по 10 минут в день.

- Мята лечебные ванны при гастрите.300 г сухой мяты заварить5 литром кипятка. Настоять в течение 2-3 часов. Вылить настой в ванну. Температура воды 36-37 °С. Курс лечения – 10 ванн по 10-15 минут в день.

Соляные ванны при гастрите. Можно приготовить ванны с тремя различными степенями концентрации: а) низкой концентрации -200 г натрия хлорида на200 л воды; б) средней концентрации-2 кг хлористого натрия на200 л воды; в) высокой концентрации – 5-10 кг хлористого натрия на200 литров воды. Температура воды 36-37 °С. Курс лечения – 10 ванн по 10 минут в день.

- Хвойные ванны: 100 г хвойного порошка или 100 мл жидкого хвойного концентрата на200 литров воды. Температура воды такая же,... ( подробнее )

Как хранить деликатесы

Готовое блюдо можно хранить в течение длительного времени. Конечно, не все новогодние и рождественские каникулы, но до сих пор, и не пару часов. Санитарные нормы и правила, которые были приняты в Советском Союзе, но все еще продолжается, уверяют нас, что чем меньше срок хранения, тем лучше. Но эти правила не смотрю наименьший срок хранения.

Читайте паспорт

Мы надеемся, что вы знаете, что одна из полок вашего холодильника более холодной. Если нет - ищите его техпаспорт и читайте. Или измерьте с помощью ртути. Почему? Это самая холодная зона-это всегда для хранения мясных продуктов. В теплой, нужно сохранить фрукты и овощи. И на фоне всего остального сыра до щелчка.

Кстати, температура в холодильнике должна быть +1...+4. Убедитесь, что не выше.

Носите правильно

Идеальная посуда для салатов и другой готовой еды типа мяса по - французски- миска стеклянная с крышкой. Вместо крышки можно поместить в салатник пищевой пленкой.

Интересно... ( подробнее )

Жириновский предложил запретить принимать на граждан непривитых

МОСКВА, 17 февраля/ радио "Спутник". Председатель ЛДПР Владимир Жириновский считает, что Трудовой кодекс должны быть внесены поправки, которые запрещали бы нанять тех, кто отказывается от прививки. Об этом сообщает в понедельник, передает РИА Новости.

"Некоторые прививки, другие нет. Нам нужна статистика. Если большинство заболевших гриппом любой, не обязательно коронавирус, те, кто не привиты, давайте закон, Трудовой кодекс сделает того, чтобы не нанимать людей, которые отказываются от прививки против болезни, поскольку это нарушает права других граждан, которые внедряются", – сказал Жириновский в ходе парламентских слушаний по вопросам иммунизации.

Глава ЛДПР считает, что эта мера поможет оградить общество от всяких заразных инфекций.

сообщается, что Жириновский был разочарован влюбленных на День святого Валентина.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашей телеграмме канал.

В Тюмени студент-проказник друзей и я поймал "зараженных коронавирусом"

МОСКВА, 11 февраля/ радио Sputnik. Средняя продолжительность инкубационного периода коронавирусом инфекции, по данным Всемирной организации здравоохранения, составляет 5,2 дней, сообщается на сайте Министерства.

Накануне китайские СМИ со ссылкой на одного из членов исследовательской группы сообщил, что максимальный инкубационный период коронавируса может достигать не 14, как сообщалось ранее, а 24 дня.

"Государственная газета Чайна дейли Китая сообщает, что результаты исследования, проведенного под руководством Чжун Наньшань, ведущий специалист Китая по ОРВИ, средний показатель за инкубационный период составляет три дня. Weijie Гуань, член исследовательской группы, отметила возможную продолжительность инкубационного периода до 24 дней в редких случаях. По данным ВОЗ, основываясь на истории болезни завозные случаи, инкубационный период в среднем 5,2 дня", – говорится в сообщении.

Китайские власти 31 декабря проинформировало ВОЗ о вспышке неизвестной... ( подробнее )

Биологи нашли «superman», определяя пол ребенка

АМЕРИКАНСКИЕ ученые обнаружили в ДНК жуков необычный ген DSX, манипуляции, которые делают "мужской" зародыш в человека с половыми признаками женского, и наоборот, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Communications, сообщает health info.

"Этот ген очень тонко управляет развитием мужских половых и женских признаков. Важно, чтобы избежать появления мужских черт у женщины, и наоборот, так что их внешний вид может привести к серьезным последствиям для организма животного и его шансы на выживание", - говорит Крис Леон-Pretty (Крис Ledon-Rettig) из университета Индианы в Блумингтоне (США).

Все млекопитающие и многие виды птиц используют специальные половые хромосомы для определения пола потомства. Например, наличие двух Х-хромосом в геноме эмбриона превратит его в девочку, а X и y-хромосомой мальчика. Секс у рыб и некоторых других видов животных определяется температурой, в которой беспокоится эмбриона, или другие факторы, не связанные с генами и ДНК. И в... ( подробнее )

Они самые опасные продукты для новогоднего стола

Британский химик Кэтрин Пытается пожертвовал более опасных продуктов и украшения природного происхождения, который можно встретить на столе. Об этом сообщает The Guardian.

Рейтинг возглавляет марципан — смесь измельченного в муку миндаля и сахарной пудры. Миндаль содержит амигдалин, который, когда в кишечнике превращается в синильную кислоту. Это ядовитая жидкость быстро всасывается в кровь, тем не менее, смерть человека может вызвать потребление, по крайней мере, 35 кило пряников за раз. Поиск отмечает, что орехи горького миндаля представляют большую опасность из марципана.

Второе место в рейтинге мускатного ореха. Злоупотребление может привести к появлению галлюцинаций и тахикардия, и сопровождается нарушением зрения, тошнотой и потерей сознания. Это связано с тем, что в мускатного ореха содержит считает меня, что по своему действию напоминает амфетамин. Для того, чтобы негативные последствия для здоровья может привести употребление 1,5 ядра грецкого ореха.

Третье... ( подробнее )

Скованность суставов утром: какие болезни он предупреждает?

Просыпаясь утром, вы чувствуете скованность в руках, ногах и спине? Не игнорировать эту проблему, списывая все на неудобную позу и недостаток сна. Под скованностью суставов могут скрываться гораздо более серьезные проблемы, предупреждают эксперты, сообщает health info.

Лишний вес

Из-за избыточного веса создается избыточной нагрузки на суставы, что происходит изнашивание мениска (уплотнения, благодаря которой создается стабильность сустава). Скованность по утрам в таком случае возникает в ногах – коленях и голеностопных суставах. Это обусловлено тем, что в ночь суставы расслабляются, а когда вы встаете, они начинают испытывать нагрузку. Спустя полчаса неприятные ощущения исчезают или существенно уменьшаются.

Ревматоидный артрит

Это воспалительные поражения соединительной ткани природы с поражением суставов, имеющих аутоиммунное происхождение. Однажды утром, скованность в суставах, и является первым симптомом заболевания. В таком случае трудности... ( подробнее )

Эксперт оценил влияние пандемии коронавируса на действия России

МОСКВА, 11 мар - РИА новости. В России были приняты все необходимые меры для предотвращения массового распространения коронавируса, дополнительные меры не нужны, - сказал сопредседатель центрального офиса ПО доктор Леонид Рошаль.

ВОЗ в среду объявила о пандемии нового коронавируса в мире. 11 марта общее количество инфекций нового гражданства в мире составляет 118 тысяч человек в 114 странах мира, умер 4 291 человек.

"Россия уже сделала все необходимое, ничего другого, что вы не должны делать", - цитирует Рошаля пресс-служба КРЕМЛЯ.

Скорость распространения нового коронавируса

В Румынии коронавирусом подтвердили 13 человек

ХЕЛЬСИНКИ, 8 мар-РИА Новости. Четыре новые случаи коронавируса зарегистрированы в Финляндии, сообщил в воскресенье Национальный институт здоровья и благосостояния (THL).

Таким образом, общее число больных составляет 23.

"Четыре новых со сверкающими инфекции, были определены в Финляндии. В столице медицина в районе двух случаях, в одном случае в больнице Ногу, один-в Северном Саво", - говорится в сообщении.

Регионы риска: распространение коронавируса в мире

© РИА Новости / Антон vitro / Перейти в фотобанк

В Южной Корее число пациентов с коронавирусом превысило полторы тысячи, в Италии болен около 500 человек, в Иране-около 250.

1 15

В Южной Корее число пациентов с коронавирусом превысило полторы тысячи, в Италии болен около 500 человек, в Иране-около 250.

© РИА Новости / Антон Быстров

Перейти в фотобанк

© AFP 2020 / Мехди Marizad/ Fars News Agency

Туристы, которые... ( подробнее )