Природные источники антиоксидантов

Сейчас все чаще звучат заявления о антиоксидантные свойства различных продуктов питания и косметических препаратов, которые обещают превратить наше тело внешне, так и внутренне, в субботу процесс старения и предотвратить развитие рака. Каков механизм работы антиоксидантов, и какие продукты имеют такое действие магии на нашем теле?..

При нынешних экологических условиях, стресса и неправильного питания в организме нарушены обменные процессы, в результате чего образуются так называемые свободные радикалы — окислители, имеющие не принимайте электронов и пытаясь найти в здоровые клетки. Они являются причиной старения организма и увеличивают риск развития рака, окислению здоровых клеток и разрушение их структуры.

Антиоксиданты-это сила, которая нейтрализует действие свободных радикалов за счет поставок из своих электронов отсутствует и восстановления химических связей в клетках организма. Исследования в этой области продолжаются, но уже сейчас ученые выделяют ряд веществ,... ( подробнее )

"Бриллианты" или "дизайн": как детям лучше

МОСКВА, 15 фев — РИА новости. Немецкие врачи разных специальностей с интервью порталу "Фокус", - сказал он, как они питаются.

Антонио Бил Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге каждый день потреблять овощи, фрукты, цельные зерна, несмотря на то, что она проводит много времени в клинике. Онколог посоветовал следовать сбалансированной диеты богатые клетчаткой для профилактики рака. Красное мясо, по словам врача, стоит потреблять не более одного-двух раз в неделю. Бил он посоветовал мне отказаться от сладких напитков, заменив их водой и чай без сахара. Так, по словам онколога, можно предотвратить не только рак, но также ожирение и сахарный диабет.

Офтальмолог Карстен Дучке Баден-Вюртемберг пытается даже есть каждый день свежие фрукты и овощи. Кроме того, он отметил важность антиоксидантов, оказывают положительное влияние на глаза.

Спортивный врач и хирург спортивно-ортопедической клинике в Кельне Оливер Cool старайтесь пить большое количество воды. Кроме того,... ( подробнее )

Попова рассказала о россиянах, эвакуировано с острова Хайнань

В Ульяновске 15-летний школьник напал с кухонным ножом на учителя. По данным Следственного комитета, это случилось перед уроком в изучении математики. Школьник ударил учителя.

Нападавший задержан, возбуждено уголовное дело. Учитель был доставлен в Центральную клиническую больницу, где ее прооперировали. Сейчас врачи оценивают состояние 59-летней женщины как средней степени тяжести.

Нападавший объяснил, что заставило его быть с ножом в храме митрополит

Первый вице-премьер регионального правительства добавили, что после получения всех данных будет провести внеочередное заседание Комиссии по делам несовершеннолетних, чтобы понять обстоятельства ДТП, а также для детального рассмотрения системы профилактики, организация безопасности в образовательных учреждениях.'

"Это их прямая обязанность, которая не может быть формальным. И если есть нарушения, они будут приняты и соответствующие меры", – сказал Уба.

Одна из задач современной школы... ( подробнее )

Витаминотерапия при тромбозе глубоких вен

При тромбозе глубоких вен диета должна укреплять стенки вен быть направлена на улучшение кровообращения и обмена веществ. Для этого необходимо веществ, ешьте продукты, антиоксиданты, продукты, богатые клетчаткой, белками, рутином, флавоноидами, витамином с.

Антиоксиданты повышают стрессоустойчивость организма, улучшают питание клеток, замедляет процесс старения клеток вследствие окисления, укрепляют стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию, укрепляют миокард.

Среди антиоксиданта витамина е. Он содержит проросшие зерна пшеницы, цельных зерновых злаков, каштанах, печени, листьях крапивы и мяты, спаржа, отруби, капуста, брокколи, горох, фасоль, кукуруза и оливковое масло. Особенно богаты витамином е, семена подсолнечника, миндаль, орехи, авокадо.

Витамин с также является антиоксидантом. Витамин с участвует в синтезе коллагена и эластина – структурных компонентов венозной стенки. В этом одна из его ролей заключается... ( подробнее )

Парламент Камчатки поддерживает конституционные изменения

МОСКВА, 12 мар - РИА Новости. Защитник английского футбольного клуба "Манчестер Сити" Бенджамин Менди находится в карантине, так как членом его семьи подозрение на коронавирус, сообщает Daily Mail.

Как отмечает издание, футболист будет изоляция себя в себе, пока результаты анализов у родственников, не разглашаются, при которой проблемы с дыханием.'

"Клуб подтверждает, что член семьи игрока команды в больнице с симптомами заболевания дыхательных путей. Он исследует в больнице, в том числе тест на новый коронавирус. Пока результаты не известны, игрок находится в карантине в качестве меры предосторожности", - сказал представитель "Сити".

Ранее было объявлено, что в ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов между Манчестер Сити и Мадридским "Реалом", который должен был 17 июля. Марта в Манчестере, вытащил из-за карантина в испанском клубе.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила в 11. Март о Всемирной пандемии коронавируса COVID-19.... ( подробнее )

Правительство Санкт-Петербурга объявил об увольнении главного врача Боткинской больницы

МОСКВА, 25. Февраль/ Радио Sputnik. Начальник отдела судебно-медицинской экспертизы трупов в Санкт-Петербурге сказал, после появления стриптиз видео на корпоративном мероприятии в морге. Сообщает РИА Новости во вторник со ссылкой на слова представителя городского Фотоаппарат.

В Интернет-издание "Фонтанка", ранее появилось видео, где полуобнаженные девушки танец якобы в помещении бюро судебно-медицинской экспертизы. По некоторым данным, стриптизерша сотрудников отдыхать на корпоративной вечеринке.

"Руководитель отдела судебно-медицинской экспертизы трупов отстранены от исполнения обязанностей на время проверки... Двух лаборантов написал заявление об увольнении по собственному желанию", - пояснил Петербургский Фотоаппарат.

сообщается, что в Санкт-Петербурге гранату мужчина нашел в детском саду.

Подписывайтесь на наш канал в яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашей Telegram-канал.

Жириновский предложил запретить принимать на граждан непривитых

Нижний Новгород, 17 февраля — РИА Новости. Консультативно-диагностическое отделение открылось в Нижнем Новгороде на базе Областного перинатального центра, сообщает пресс-служба регионального правительства.

Модернизация перинатального центра является частью национального проекта "Здоровье".

"Открытие диагностики в перинатальный центр очень важна для развития региональных систем здравоохранения. Что демография является сейчас одним из главных приоритетов в стране. И это не только об увеличении рождаемости, но и о создании комфортных условий для будущих мам. Областной перинатальный центр обслуживает почти половину региона, и очень важно, что теперь женщины будут иметь больше возможностей", - цитирует пресс-служба регионального правительства губернатор Глеб Никитин.

Как подчеркнул глава региона, консультативно-диагностическое отделение Областного перинатального центра работает стационар одного дня, где пациенты, при необходимости, может быть проведено полное... ( подробнее )

Как защищать личные границы на работе

Едва пришел в офис, мы обнаруживаем, что кто-то взял важные документы от нашего стола, или попал в наши почтовые... вечер. Вы дома, и вдруг Звонок с работы: смотри почту – там документы от партнеров, готовлю тебе срочно договор!.. Мы работаем с энтузиазмом в проекте, чем внезапно узнать, что он уже поручено другое... босс призывает нас начинает отчитывать...

Такие ситуации происходят ежедневно на тысячах предприятий. Что вы думаете? В зависимости от темперамента реакция разная, но в любом случае, мы теряем душевное равновесие. И чем чаще мы смотрим этот стресс, тем меньше у нас сил, энергии, мотивации, тем больше истощение, и не только эмоциональные, но и физические.

Мы должны защитить себя страх

Что случилось? Это ничто иное, как агрессия: начальник (или коллега) агрессивно нарушает наши личные границы, и мы не вовремя поставили «пограничные столбики». На работе агрессию показать тем чаще, чем выше их уровень в обществе. Не отстаивая для этого в нашей культуре... ( подробнее )

10 лучших продуктов против стресса

Британский диетолог Шарлотт Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктов при стрессе.

Избавиться от негативных эмоций и избежать набора лишних килограммов вам помогут:

Ягоды

Малины, клубники, ежевики и черники содержат антиоксидантные соединения, которые могут помочь в борьбе с преждевременным старением и хронический стресс. Они также вносят свой вклад в постепенное увеличение уровня сахара в крови. В отличие от других сладких фруктов, ягод практически не вызывают брожения и образования газов в кишечнике, что особенно важно, поскольку хронический стресс ухудшает пищеварение.

Ромашки

Потребление ромашки помогает повысить уровень аминокислоты под названием глицин, которая помогает в регуляции настроения с повышенной возбудимостью нервной системы. Она также повышает уровень hippodrome кислоты, которая помогает бороться с инфекциями, что особенно важно в состоянии стресса.

Черный шоколад

Шоколад... ( подробнее )

Почти 100 человек погибли от коронавируса в течение дня, сказал ВОЗ

МОСКВА, 7 мар - РИА новости. Если коронавирус исчезает в лето, то это будет подарок судьбы, но рассчитывать на такой сценарий не стоит, такую точку зрения высказал исполнительный директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Майкл Райан.'

"Это ложные надежды, что вирус (ЛОС-19 - авт.) просто исчезнуть в лето, как грипп. Мы надеемся, что это произойдет, но это подарок судьбы. Но мы не можем сделать это предположение. На данный момент у нас нет оснований полагать, что произойдет. Таким образом, необходимо бороться с вирусом сейчас, а не надеяться, что пройдет само по себе", сказал Райан.

Китайские власти 31 декабря 2019 года проинформировала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) о вспышке неизвестной пневмонии в городе Ухань в центральной части страны (провинция Хубэй). Специалисты установили, возбудителем болезни является новый коронавирус. ВОЗ признала вспышку чрезвычайной ситуацией международного значения, и он дал болезни... ( подробнее )