Чем полезен хрен

Хрен принадлежит к семейству эти растения, как брокколи, капуста, или горчица, стой лишь разницей, что в продуктах, которые употребляют его корни, и не верхней части растения.

Пряный и приятный острый вкус хрена, что делает его своего рода незаменимым продуктов, таких как соус для многих блюд, приготовленных из рыбы или мяса.

Корень хрена подготавливают так: копают, моют и очищают от верхнего слоя, которая находилась на земле. Затем перемалываются на мельнице (мельница должна быть старого производства металлов или сплавов с механической ручкой, в других случаях, твердый корень запросто может сломать мясорубку, изготовлена из пластика – Примечание редакции).

Прежде чем положить хрен в банки, их заливают "возложил": в чистой воде добавляют немного соли и лимонной кислоты (по вкусу) и немного сахара. Заливают между тобой и массы корня и оставляют стоять в течение суток. Затем раскладывают в банки и отправляют в прохладное место. Таким образом хрен может сохранять... ( подробнее )

Утром улучшает когнитивные функции на весь день

Внеся простые изменения в своей жизни, как утром, вы можете получить повышение познавательной деятельности. Это, в свою очередь, помогает чаще принимать правильные решения, пишет health info, sales на «Medicare».

Австралийские ученые из университета Мельбурна обнаружили: не слишком интенсивной нагрузки в начале дня, улучшает когнитивные функции, и этот эффект сохраняется в течение дня. В процессе выполнения физических упражнений во время зарядки, активизирует синтез определенного белка, который позволяет нейронов поддерживать оптимальное состояние, заключили исследователи.Их результаты опубликованы в British Journal of Sports Medicine.

В исследовании приняли участие 65 человек, возраст которых от 55 до 80 лет. Участники прошли три этапа испытаний с перерывами в течение шести дней. На первом этапе добровольцы вели малоподвижный образ жизни, проводя восемь часов на стуле. На втором этапе они провели полчаса ходьбы быстрым шагом, выполняя эту тренировку за час до начала... ( подробнее )

Дневная сонливость является признаком истощения организма

Сонливость в дневное время, как правило, является следствием конкретных условий, для которых это сокращает время сна. По словам врача Михаила Поэтом, многие принимают за свою усталость, сонливость, пишет health info, ссылаясь на “Форумах”.

Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого, которые снижают имени И. М. Сеченова, руководитель отдела медицины сна университетской клинической больницы n ° 3 Майкл Поддон пояснил, что сонливость отличается от усталости решающее значение для качества – когда сонный человек действительно засыпает. - За сильной усталости типичное состояние, в котором человек может быть сонным, но физически не засыпает, даже в среде.

Что, по мнению ученого, вызывает сонливость в дневное время? Длительного перелета через несколько часовых поясов, в биоритмы рабочей смены, похмелье, нарушение времени приема пищи, прием некоторых лекарственных препаратов, чрезмерное потребление кофеина, апноэ, а также других заболеваний. Человек с расстройством... ( подробнее )

Сотрудники интерната под Орлом наказаны после инцидента с пациентом

ТУРИН, 29 авг - РИА новости. Сотрудники Блока в реабилитационном центре для пожилых людей и инвалидов, где пожилые люди пациента оставили лежать на полу во время санобработки помещений, наказаны, заявил РИА новости директор учреждения Владимир Авилов.

Кадры, на которых видно, как пожилой беспомощный пациент дома-интерната находится на полу внутри отеля в пеленки, появились в местных СМИ. Сообщалось, что Боливия дом-интернат в Орловской области, которые в это время, была проведена обработка от тараканов.

25 июня, 17:28РИА новостиВ КПРФ предложили заплатить родственникам ухода для инвалидов и пожилых людей

"Я не хочу ничего комментировать. Будут наказаны люди", - сказал Авилов.

Профсоюз врачей в Орловской области назвал действия персонала бесчеловечно.

"Сложно делать выводы из одного видео, но, безусловно, люди не должны лежать на полу в таком состоянии, это совершенно бесчеловечно. Главный постулат такой ситуации-это... ( подробнее )

В пригороде более 7,6 тысяч людей обратились за помощью в борьбе с курением

МОСКВА, 28 августа - РИА Новости. Более 7,6 тысяч жителей Московской области обратились за помощью в отказе от курения с начала 2019 года, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

"С начала 2019 года в кабинеты отказа от курения в пригороде с желанием бросить курить оказалось более 7,6 тысяч человек. Из них около 4,8 тысяч пациентов - мужчин и около 2,8 тыс. - женщины",- говорится в сообщении.

17 июля, 08:43РИА НовостиКурение является причиной 90% случаев раковых заболеваний, заявили в Роспотребнадзоре

По словам министра здравоохранения Московской области Мухтасаров Татьяна, курение вызывает заболевания дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы и онкологии. Жители Подмосковья могут обращаться медицинские центры, где специалисты оказывают бесплатную психологическую помощь и назначит лечение.

Отмечается, что клиники для курения прекращения работы в клиниках или медицинских центрах в медицинских учреждениях... ( подробнее )

Врачи рассказали, самые нелепые ошибки своих пациентов

Москва, 29 авг — РИА Новости. Пользователи Reddit, которые работают в области медицины, рассказали о самых странных и опасных убеждений своих пациентов.

Часто медицинские работники в разговоре отметили, что люди плохо следят за своим здоровьем, независимо от возраста. Некоторые также отметили, что пациенты не всегда понимают, что у них за диагноз, несмотря на то, что регулярно принимают рецепт рецепты.

По словам пользователя под ником Kaclassen, один из его пациентов не знал, что интимная близость через шесть часов после родов, это плохая идея.

РИА НовостиУченые выяснили, почему пациенты лгут, постоянно к врачам

Участник обсуждения под ником BruteSquad610 вспомнил, как однажды родители одного ребенка с астмой признались, что курят с ним в дом.

"Не Lite ваши контактные линзы, чтобы "очистить" их", - посоветовал офтальмолог chipgal.

Медработник с прозвищем thenotsogeekplayer сказал, что часто бывает необходимо объяснить... ( подробнее )

В день разрешается 400 грамм шашлыка являются

Употребление в пищу 400 грамм шашлыка в день в течение мая-Пикник допустимо, но все же лучше меньше есть. Белка не должно быть в больших количествах выпитого, напоминают диетологи, пишет health info, зала на «Medium».

Диетолог Антонина Strada поделился своим мнением о том, в каком количестве разрешено употребление шашлык во время пикников это. Она отметила: чтобы не навредить здоровью, не следует есть в количестве более чем 1,6 грамм белка на килограмм веса тела. В день, таким образом, действуют не более 400 грамм шашлыка.

«В сутки не следует больше белка, чем съесть 120 грамм. В свинина и баранина у нас около 20 грамм белка на 100 грамм. То есть, в день вы должны съедать не более 300-400 граммов мяса», - пояснил Антонин Страда.

Также диетологи рекомендуют, при употреблении шашлыка сопровождает мясо и овощи, чтобы избежать переедания. Переедание в течение длительного периода времени приводит к обострению хронических заболеваний или к развитию новых, предупредил... ( подробнее )

5 источники углеводов, полезных для здоровья и похудения

В рационе на долю углеводов приходится не менее 55%. Какие углеводы должны присутствовать в рационе, потому что она не влияет на обмен веществ и фигуру?

Углеводы часто являются причиной объявить сбросить лишние килограммы, но и многих известных диет ориентированы на сокращение их потребления. В то же время, эти вещества обеспечивают организм энергией, поддерживают иммунную систему и здоровье.

Специалисты в области питания рассказывает, какой источник углеводов должны присутствовать в рационе, не опасаясь за талию.

Кукуруза. Свежая кукуруза, konsumiertes без масла и с минимумом соли не только добавка к питанию, но и поможет похудеть. Этот поставщик углеводов богатые клетчаткой, а также йод, фосфор, магний, кальций и железо.

Стручковая фасоль. Этот продукт – прекрасное опровержение тем, что углеводы заставляют нас полнеть. В стручковой фасоли мало калорий и при этом богаты балластных белковых веществ. Такой углевод может также в ночное время.

Нут.... ( подробнее )

Угрозы 4 заболевания ЛОР-органов, протекающих в лето

Болезни уха-горла и носа или отоларингологии в летний сезон – типичная картина для врачей. Специалисты рассказывают, какие из них являются особо опасными.

ОРВИ. Возникновение этих инфекций в течение лета способствуют в первую очередь на резкие изменения температуры, связанные с использованием кондиционеров, пить холодные напитки и мороженое, купание в холодной воде. Все это ослабляет иммунную систему.

Летом жертвами ОРВИ нужно относиться так же, как любое другое время – должен быть обеспечен постельный режим, также необходимо обильное теплое питье, лекарства. Лакомство лета хвори вполне счастливо, не обращая внимания на правильное лечение в полном объеме. Между тем, инфекция, которая переносится на ногах, может дать очень опасные осложнения, например, привести к пневмонии и менингита.

Насморк. Простуды, не лечилась до конца, может привести к развитию инфекции, что приводит к синуситу. Среди осложнений, которые могут возникнуть из-за гайморита, существует... ( подробнее )

Любовь к острой пище, сопряжена с большую склонность к слабоумию

Пожилые люди среди любителей острой пищи и показывают большую склонность к ускоренному угасанию когнитивных функций, по данным ученых, пишет health info, ссылаясь на “Medicare”.

Необычные результаты нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients. Авторы этой работы стала международная команда исследователей из университетов США, Австралии и Катара. Специалисты установили, что интенсивное потребление острых блюд в пожилых людей имеют тенденцию к деменции.

Изучая действие перца на когнитивные функции пожилых людей, исследователи проанализировали данные примерно пяти тысяч жителей Китая, которые собрались в течение более 15 лет.

В начале проекта, возраст участников составил в среднем 63 с половиной лет. За весь период исследования, пожилые люди периодически проходили тесты на интеллектуальные способности. Кроме того, темы, вели пищевые дневники, фиксируя все съеденное.

В результате, ученые обратили внимание на закономерность, что наиболее... ( подробнее )