Специалисты называют продукты, которые приносят пользу после 40

Группа специалистов в области здорового питания рассказали, какие продукты можно поесть после 40.

Трилогии считают, что возрастные изменения организма могут быть заполнены через сорок и нарушения, связанные с обменом веществ обратно побочных продуктов. Эксперты считают, что использование этих продуктов поможет не только сохранить здоровье органов, но и омолодить ее.

После 40 специалисты рекомендуют употреблять рыбу. Только, по их словам, рыба должна быть жирной. Жирная рыба богата белками и витаминами, как D, Омега-3, и он имеет много кислот. Как раз жирная рыба, сосудов по мнению специалистов, способна уменьшить риски, с проблемами сердца и сосудов.

Очень полезно для людей в возрасте от черники. В этой Ягодке содержится ряд витаминов содержит, как и С, и антиоксиданты. Черника улучшает зрение и память.

Можно помидоры есть в неограниченных количествах. Они также неподалеку находится также большое количество антиоксидантов богаты витаминами: C,... ( подробнее )

Московские врачи родился операцию ребенку, с тремя ногами

МОСКВА, 11 октября - РИА Новости. Московские врачи провели успешные операции ребенок, родившийся с тремя ногами было, сообщили РИА Новости в пресс-службе Министерства здравоохранения в Москве.'

"Мальчик ожидался в период с ряд врожденных свойств, как. Ребенок имел отсутствовал три ноги и удвоение мочеполовой системы, а также анальное отверстие. Наверное, это изначально близнецы. Средняя кость имела две пятки. Это были два мальчика, но только один плод формируется, причем часть с моим братом", - сообщили в пресс-службе.

Отмечается, что первую операцию мальчик перенес в 2018 году - радикальная операция кости, которые расположены между двумя другими, правильно.

РИА НовостиВ Краснодаре под девчонки из США приняли для удаления пятен по всему лицу

"Следующий этап лечения завершен. Ребенок лечение проходит под наблюдением специалистов в своем родном городе. После 14 недель следующий шаг – это удаление симптомов будет служба", - отметили в пресс... ( подробнее )

Ученые призывают ВОЗ закончить рекомендуют кушать меньше насыщенных жиров

Ученые считают, что подобные рекомендации приводят к трагическим последствиям для здоровья людей, пишет health info со ссылкой на "Medium".

Издание The British Medical Journal опубликовал статью, в которой группа ученых из ведущих научных центров направленного в адрес Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с призывом пересмотреть ваш Ромео рекомендует для снижения количества потребляемых насыщенных жирных кислот до 10% от общей суточной калорийности. нации в связи со снижением потребления насыщенных жиров. Источники этого типа жира сливочное масло, молоко, сыр, сливки, красное мясо, яйца, выпечку, шоколад. В ВОЗ потребление насыщенных жиров расстройств связан с повышенным риском развития атеросклероза – сосудистой системы, вызванные образованием на стенках сосудов холестериновых бляшек, из-за сокращенного поступления крови и кислорода к сердцу.

Ученых, которые заявляли против рекомендаций для уменьшения насыщенных жиров в рационе, что есть связь между объемом... ( подробнее )

6 очень эффективных методов, чтобы избавиться от тяги к алкоголю

Алкоголизм подразумевает желание пить. Зависимость может быть искоренена. Но есть нужно тратить много усилий. Именно как избавиться от тяги к алкоголю, скажем в нашем материале.

Способ n ° 1: отвлечение

Отвлечься от мысли, что алкоголь может быть очень трудно, но это необходимо сделать. Нужно думать что-то совершенно другое, в том числе и мысли должны быть не самые выгодные алкоголя.

Было бы здорово, наблюдать за людьми вокруг вас события — отвлекает семья, работа, но это не очень вникать в то, что происходит. Лучше занять позицию наблюдателя. Разговоры с друзьями и семьей, хороший вариант отвлечься от тяги к алкоголю.

Но вы можете пойти другим путем — просто изменить планы, здесь и сейчас. Например, перестать читать книги и заняться спортом, пойти на прогулку или просто выполнить домашнее задание. Иногда помогают игры для компьютера, в состоянии погрузиться в то, что происходит на 100%. Подобное отвлечение помогает избавиться от тяги к алкоголю.

Способ... ( подробнее )

Скворцова отметила рост числа операций по трансплантации органов в России

МОСКВА, 7 окт - РИА новости. Количество операций по трансплантации выросли в России более чем в 3 раза за последние несколько лет, сейчас уже 16,5 тысяч человек, проживающих в РОССИЙСКОЙ федерации, с пересадкой, - сказал министр здравоохранения России Вероника Скворцова.'

"С 2010 года по 2015 год у нас была относительная стагнация объема операций по трансплантации. Но с 2015 года мы видим существенный рост. Достаточно сказать, что в последние годы количество трансплантаций у нас увеличилось в 3,3 раза, а число людей, живущих с властями, которые были трансплантированы, в более чем в четыре раза, сейчас уже 16,5 тысяч человек", - сказала Скворцова на открытии конгресса "Трансплантация и донорство органов".

Он отметил, что количество регионов, которые выполняют операции по пересадке, выросла до 32, а число центров, в которых они работают, от 32 до 60.

РИА новостиВ России испытали и сложной реабилитации печени отдельно от тела

Стали известны новые причины эпидемии загадочной болезни среди пар

МОСКВА, 3 октября/ Радио "Спутник". Токсичные вещества, содержащиеся в я видел, что они могут быть причиной легочных заболеваний и смерти среди пар в Соединенных Штатах. Об этом говорится в исследовании врачи из Майо в Миннесоте, США, опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.

"Хотя трудно исключить возможную роль липидов (масла минеральные - edit), мы считаем, что гистологические изменения, наоборот, показывают, что мнения повреждение легких являются формой гортани, химической красивый, вызванной одним или более мы токсичным, и не требуют я могу пневмонии как таковой. Но факторы, которые определяют это, остаются неизвестными", - говорится в исследовании.

Ранее, Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк сообщил, что причиной вспышки респираторных заболеваний среди потребителей электронных сигарет (пар) в Соединенных Штатах может быть входившее в состав курительной смеси вещества, содержащего витамин E.

говорил о влиянии пара на здоровье.

Подписывайтесь... ( подробнее )

Эффективный рецепт от акне и других проблем кожи

Если вы хотите иметь красивую и здоровую кожу, используйте следующий рецепт.

Авокадо имеет больше аминокислот, чем любой другой фрукт, содержит здоровые жиры и питательные вещества, необходимые для красоты вашей кожи и здоровья суставов.

Включить авокадо в свой ежедневный рацион - и вы заметите положительные изменения: кожа становится просто сияющей.

Базилик - естественный регулятор настроения. Улучшает настроение и оказывает успокаивающее действие.

Авокадо, базилик и лайм - отличный и вкусный молочный коктейль. И, самое главное, - это лучший рецепт от угревой сыпи и других проблем кожи. Потому что мы все знаем, что кожа отражает состояние наших внутренних органов.

Ингредиенты:

- 4 нарезанных листьев салата;- 2 стебля нарезанного сельдерея;- 1 столовая ложка свежего нарезанного базилика;- 1 лайм, очищенный и нарезанный;- 1/2 большого авокадо;- 1 апельсин, очищенный и нарезанный;- 2 финика, без косточек;- 2 стакана воды (или... ( подробнее )

Специалисты объяснили, каким образом может нанести вред здоровью мороженое

В мороженом могут содержать добавки вредные, а их использование может вызвать настоящую зависимость. Научные специалисты рассказали о сторонах популярным лакомством, пишет health info, ссылаясь на "Medium".

Недавнее исследование показало, что русские очень любят мороженое, что даже не смеют к ней сэкономить: 56% граждан сказали, что покупают мороженое каждую неделю, а у 21,9% граждан – два раза в неделю. 8,5% россиян покупают себе мороженое три раза в неделю, а 4% россиян едят до 10 порций мороженого в неделю.

Между тем, выбор мороженого должно быть взвешенно и продуманно – купил лакомство и может привести к опасности для здоровья.

Растительных жиров. Исследователь института питания РАН Ольга Грегори рассказал, что в дешевое мороженое часто находят растительные жиры, включая пальмовое масло. Его потребление причиняет вред тем, что увеличивает уровень "плохого" холестерина в организме, в связи с чем могут развиться атеросклероз и сахарный диабет.

Зависимость.... ( подробнее )

Гантели лучше защитить сердце, чем бег

Исследования показали, что упражнения с весами более надежной, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, от сердца. Силовые тренировки уменьшают количество опасного жира вокруг сердца, пишет health info, ссылаясь на “Medicare”.

До недавнего времени было принято считать, что лучшим методом тренировки сердца-сердца, которые, в самом деле, так это называется. Наиболее распространенные такие носят, бег трусцой, длительные прогулки, занятия на ваш возраст. И вот теперь исследователи обнаружили, что силовые тренировки, то есть занятия с гантелями, гантели и различные виды кардио, дают большую защиту от сердечно-сосудистых заболеваний путем снижения уровня опасного сердечного жира.

Оба типа тренировки были эффективными в снижении жира в центре небольшой группы добровольцев с ожирением. Тем не менее, вес привода производили самое значительное влияние. Таким образом, различные кризисом жир был сокращен почти на треть в течение трех месяцев тренировки сосредоточены на... ( подробнее )

Пузыри намерены привить от гриппа половина населения

ВОЛОГДА, 10 окт – РИА Новостии. Более 40% жителей Вологодской области - более 265 тысяч человек сделали прививки против гриппа, из которых 71,5 тысячи детей, всего планируется вакцинировать более половины населения в этом году, сообщил РИА новости в департаменте здравоохранения региона.

"В осенний сезон планируется привить против гриппа половина населения Вологодской области, в том числе 64% детского населения, что будет почти 157 тысяч детей", - сказал РИА новости главный эпидемиолог области Татьяна Корана.

Иммунизация проводится в рамках национального календаря прививок отечественных препаратов, которые приходят из федерального центра, в дополнение к вакцинам от гриппа, приобретенных на средства областного бюджета – на это выделено более 4 миллионов рублей.

РИА новостиОПРОС: большинство россиян считают, что прививки защищают от инфекций

Она отметила, что в последние годы Пузырьков, удастся избежать эпидемии гриппа, в первую очередь из-за... ( подробнее )