Что произойдет, если положить лимон рядом с кроватью

Что вам напоминает слово «лимон»? По вкусу? Или, может быть, с его полезных свойств? Вы, наверное, слышали, что пить горячую воду с лимоном натощак-это вклад в их здоровье. Известно, что этот «коктейль» улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. А знаете ли вы, что существует еще один способ извлечь лимоны важны?

Лимон рядом с кроватью

Сила лимонов кажется бесконечной, потому что через поиск показал еще один новый способ использования этих плодов, пишет health info со ссылкой на fabiosa.ru. Вы можете извлечь выгоду из них, пока сон! Как? Просто положить его рядом со своей кроватью. Лимон, чтобы улучшить качество воздуха, и дыхание становится намного легче. Все, что вам нужно сделать, это:

просто разрезать лимон на ломтики;положить в блюдце;положить его рядом с кроватью на ночь.

Что это полезно

Вы можете повторять эту процедуру каждый сутки, по сути, просто с помощью уроках он.

1. Снижение артериального давления

Многие... ( подробнее )

Основные причины появления в сосудах холестериновых бляшек

Японские ученые из Университета Кубе разработана специальная краска, с которой специалисты имеют возможность отслеживать процесс формирования холестериновых бляшек в кровеносных сосудах и получать больше информации о причинах появления этих бляшек. Отчет о работе молекулярных биологов Японии опубликовал журнал Scientific Reports, пишет health info со ссылкой на «Форумах».

По словам соавтора исследования я поставлю Когда-нибудь, благодаря новой стадии развития, врачи будут в состоянии «следовать в точности так, как много бляшек в кровеносных сосудов и как быстро они растут». Кроме того, ноу-хау, позволяет проверить, насколько эффективны препараты, которые назначают пациентам для очищения кровеносных сосудов от холестерина.

По данным ВОЗ, образование бляшки начинается с накопления холестерина на стенках кровеносных сосудов, которые через некоторое время начинают используй. В них наблюдается увеличение концентрации кальция и потери упругости. На фоне данных нарушений... ( подробнее )

9 возможность есть микроволновая печь, которой многие не понимают

Трудно себе представить кухню без микроволновой печи. С ее помощью хозяйки размораживают продукты, разогревать блюда, и вместе с газовой плитой — используется для приготовления блюд. Но немногие понимают, что есть еще несколько оригинальных идей, которые можно реализовать с помощью этого инструмента.

Как пишет health info со ссылкой Kitchen, эксперты поделились некоторые полезные советы, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из микроволновой печи.

Обновить специи

Безусловно, каждая хозяйка сталкивается с ситуацией, когда любимые специи стали терять свой яркий и насыщенный аромат. Если вы все еще верили, что сделать со специями, больше ничего, и единственно правильный выход — это отправить потерь специй в корзину, то вы ошибаетесь. Микроволновая печь способна быстро решить эту проблему. Поместите специи в микроволновой печи в течение 30 секунд. Вы будете приятно удивлены, но это банальная манипуляция вернется вторая жизнь любимых специй.

Сделать... ( подробнее )

Витамин D помогает от массового рака

Журнал Breast Cancer Research and Treatment опубликовал данные ученых из Ирландии и свидетельствуют о роли витамина D в профилактике рака молочной железы. Эксперты высказались о том, что эти Тренто может эффективно помочь, не только как средство профилактики, но и как часть лечения уже существующих заболеваний, пишет health info со ссылкой на Medium.

Витамина D на 20% снижает риск рака молочной железы, - пояснил ученый. В пользу этого свидетельствуют результаты опроса были диагностированы результаты об особенностях диеты 5500 женщин в возрасте от 50 до 80 лет с раком молочной железы. Авторы проекта рекомендуется такие продукты, как рыбий жир, печень трески, сельдь, лосось, нож сливочное масло, яйца, сыра сорта «чеддер» - эти продукты богаты ценными источниками витамина.

До этого норвежские специалисты из университета бергена в состоянии определить, что прием витамина D может значительно снизить риск преждевременного ухода из жизни для людей с заболеваниями сердца... ( подробнее )

Называется простое решение проблемы с циститом

Некоторые инфекции мочевыводящих путей являются трудными иметь дело с, что риска рецидива. Но в последнее время врачи поняли, как уменьшить частоту рецидивов у женщин. По их словам, объем потребления жидкости играет ключевую роль. Таким образом, если каждый день пить достаточно воды, состояние значительно улучшится, пишет health info, ссылаясь на «Медаль».

Это доказывает эксперимент с участием 140 женщин в пременопаузе. У женщин, периодически отмечается обострение цистита (более трех эпизодов в год). Изначально, все женщины в день потребляли не более 1,5 литра жидкости. В рамках эксперимента, некоторые женщины имеют повышенный объем 1,5 литра, а остальные не изменили режим. Период наблюдения женщин в год.

Оказалось, что увеличение потребления воды позволило снизить количество обострений цистита в год (цифра снизилась до 3,2 эпизод до 1,7 эпизод). Как результат, женщины стали меньше применять антибиотики. И это снижает риск устойчивого развития бактериальных инфекций.

Источник:... ( подробнее )

5 продуктов, доступных гипертонии

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, показатели артериальное давление больше 120/80 – это признак того, что здоровье и образ жизни, необходимо уделять повышенное внимание. Врачи советуют в этом случае, включать в свой рацион простые и полезные продукты, сообщает health info со ссылкой на «Medicare».

В частности, на те, которые сталкиваются с повышенным давлением, необходимо использовать картофель в мундире. Этот продукт, по мнению экспертов, содержит большое количество калия и магния, проверенные, как стабилизаторы давления.

Кроме того, вы не можете отказаться от молока. Эксперты обнаружили, что ежедневное употребление всего одной порции молочных продуктов снижает риск развития гипертонии на 11%.

Также для профилактики гипертонии эффективно какао. Которая состоялась в Австралии, учеба закончилась вердикт ученых о том, что продукты, содержащие натуральный, какао-порошок, улучшить состояние сосудов благодаря содержанию флавоноидов и таким образом способствуют... ( подробнее )

Проблемы с дыханием во время сна грозит появление боли в суставах

Храп, сопровождающийся остановками дыхания, увеличивает риск развития подагры удваивается. Как отмечает сообщает health info со ссылкой на «Медали»,, исследования Cisco университета показало, что подагра наличием обструктивного апноэ сна часто приводит.

Напомним: при апноэ сна расслаблению мягких тканей шеи и временное блокирование дыхательных путей (дыхание храп сопровождает, области между остановками дыхания). И, по мнению ученых, это приводит к активной выработке мочевой кислоты. Как известно, подагра-это болезнь суставов, отложения солей мочевой кислоты. Отложения воспаление и боль.

Ученые вели наблюдение 15879 людям с апноэ и 63296 здоровых людей. Наблюдение длилось шесть лет. В течение этого времени 4,9% из первой группы имеют подагра развилась, и у 2,6% из второй группы. По общим оценкам апноэ сна риск развития подагры повышается на 42%. Не исключено, что лечение апноэ сна снижает проявление подагры, отмечают ученые.

Лучший вид конфеты для укрепления иммунитета

Ешьте шоколад на здоровье! Ученые из Германии установили, что основным компонентом этого продукта, какао-бобы, которые являются оптимальным источником ценного витамина для организма человека, о чем health info пишет со ссылкой на «Medium».

Сначала какао-бобы д. богаты витамином Если высушить на солнце он мутирует, превращаясь в другие формы этого питательного вещества - витамин D2. Большинство из этих полезных веществ содержат масло какао и темного шоколада.

Витамин D2 (эргокальциферол) у многих биохимических процессов в организме. Его основная роль основных минеральных микроэлементов – кальция и фосфора состоит в регулировании поглощения. Вместе с другими активными элементами группы D, он способствует открытию кальциевых канальцев в клеточных мембранах за регулирование обменных процессов. Последние научные данные подтверждают способность витамина D2 предотвращает активность провоспалительных медиаторов, с которыми связывают развитие аутоиммунных заболеваний. Также... ( подробнее )

Как защитить кожу от природы

Выходные на даче-это свежий воздух, солнце и свежие овощи 24 часа в сутки. Конечно, есть и минусы: длительное пребывание на солнце и укусы насекомых — все это стресс для кожи. Но зачем беспокоиться о каких-либо подробностей лишать себя идеальный отдыха в выходные дни? Эксперты рассказали, как совместить отдых с пользой для кожи, пишет health info со ссылкой на the-challenger.ru.

Используйте улыбнулась

Выберите солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше 30. Будьте внимательны, на упаковке указано, что крем защищает от двух видов излучения: UVA и UVB.

УФ-а приходится около 95% всей солнечной радиации. Интенсивность этого излучения не меняется в зависимости от сезона, проходит через стекло и кожу, вызывая мутацию клеток. Тогда, в идеале, что ваша кожа нуждается в защите круглый год, особенно, если ваше рабочее место у окна.

Хотя и UVB-излучение-это только 5% от всего ультрафиолета, именно из-за этих лучей в коже появляются загара и ожогов. Кроме... ( подробнее )

Почему жир и сахар делают все больше и больше мы есть

Мы достаточно часто едим для удовольствия, а не только утоления голода. Но только в последние годы, исследователи пришли к пониманию того, как определенные продукты, в особенности жиры и сладости, изменяют химию мозга таким образом, что некоторые люди не могут остановиться, пишет health info со ссылкой на «Магазин " стейки».

Ученые уже давно поняли, что очень сладкие или жирные продукты влияют на те части мозга, которые отвечают за удовольствие. Получает импульсы воспринимаются подсознательно мы, как награда, и организм требует.

Новые исследования показали, что мозг начинает реагировать на жирное и сладкое даже до того, как мы начинаем есть. Просто видение желаемого объекта уже влияет на работу мозга, и мы подсознательно хотим. И после того, как продукт попадает на вкусовые рецепторы, сигналы в мозг, и мы ценим вкус. В этот момент, мозг насыщается допамином, что мы воспринимаем как удовольствие.

Частое переедание жирной и сладкой питает мозг намного больше,... ( подробнее )