6 полезных продуктов, которые не лечить, простуда

Лимоны, горячий чай, мед и мэн варенье типичной пищи, рекомендованной для лечения простуды. Но помогают они на самом деле, это вопрос отвечают эксперты, сообщает health info со ссылкой на «Medicare».

Чай. Этот напиток полезен, не вопрос. Но не надо забывать, что чай является насыщенным, содержащие кофеин и обладает мочегонным собственности. Потеря жидкости организмом приводит к сгущению крови, что при простуде не только не заживает, а, наоборот, ухудшает состояние. Процессы, направленные на борьбу с инфекцией, замедляют и подавляют иммунный ответ. Те, кто пьет чай, необходимо пить воду. Или использовать для питья, травяные сборы, с шалфея, чабреца или ромашки.

Лимоны. Полезные во многих отношениях лимоны могут не дать лечебного эффекта, ожидаемого. По словам врачей, лимонная кислота раздражает слизистую, которая воспаляется из-за болезни. В результате тормозится его исцеления.

Чеснок. На чем основывается вера в лечебные свойства чеснока при простуде и... ( подробнее )

Лучшие продукты для защиты от диабета

Количество больных диабетом увеличивается в угрожающих пропорциях, что связано с низкой подвижностью и недоедания. Включите в свой рацион немного больше этих продуктов, если вы хотите защитить себя от диабета, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Фасоль. Они имеют низкий гликемический индекс, это гораздо меньше, часто вызывают скачки уровня сахара в крови. Исследователи предполагают, что потребление одной чашки бобовых продуктов каждый день в течение трех месяцев может снизить уровень HbA1c на половину процентного пункта. Напомним, что показатель HbA1c-это показатель среднего уровня сахара в крови за последние три месяца.

Яблоки. Имеют средний гликемический индекс и содержат растворимые волокна. Яблоки замедляют всасывание глюкозы в кровь. В самом деле, они также помогают снизить уровень холестерина и надолго сохраняют ощущение сытости. Наконец, растворимые волокна имеют противовоспалительный эффект, что ускоряет восстановление после инфекций, связанных... ( подробнее )

5 признаков того, что кофе вредно для организма

Употребление кофе может принести много пользы для организма, научные исследования не раз подтвердили. Но также ученым известно, что восприимчивость к кофеину и его метаболизм связан с индивидуальными особенностями организма и генетики, здравоохранения сообщает со ссылкой на Инфо medikforum.ru.

Как понять, что кофе, который вы пьете, без «добро» с организмом. Врачи назвали несколько сигналов, отправленных в таких случаях организму.

Знак первый: боли в животе. Недавно ученых обнаружили, что некоторые соединения кофе стимулирует выработку желудочного сока, что кожа плохо влияет на состояние слизистой. Боль в животе – один из признаков того, что употребление кофе вредит вам.

Второй символ: сердцебиение. Еще один знак, почти недружелюбно кофе для организма. Считаться с ним и перестать пить кофе, иначе в работе сердца с серьезными травмами.

Признак Третий: Диарея. Если вы привыкли пить кофе, но никаких оснований для участившегося посещения туалета нет,... ( подробнее )

Тренировки вечером, не влияют на качество сна

Исследователи доказали, что занятия спортом по вечерам, не нарушают сна ночью. Это хорошая новость для миллионов людей, которые по различным причинам не могут посещать фитнес-центр утром или вечером, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Результаты нового исследования Европейского опровергли популярный миф о том, что спорт-чуть перед сном негативно влияют на качество ночного отдыха. Ученые доказали, что, прежде чем люди по ночам занимаются, не очень интенсивно, могут сделать это, не опасаясь за собственный сон. Эксперты Цюриха провели мета-анализ 23 исследований, в которых рассматривается зависимость качества сна в разное время физической активности. В частности, ученые задавались вопросом, можно ли улучшить качество сна, если вы решили сходить в тренажерный зал в вечернее время.

Метаанализ показал, что умеренные нагрузки вечером, не вызывают каких-либо выраженных проблем со сном, даже если эти упражнения, в конечном итоге только полчаса перед сном. Авторы... ( подробнее )

Назвать отличной альтернативой виагре!

Миллионы мужчин и женщин используют препараты для повышения либидо. Но есть определенные виды пищи, которые справятся с этой задачей не хуже, по данным медицинского инфо со ссылкой на medikforum.ru.

Либидо или сексуальное желание определяет наш интерес к сексу. От снижения либидо, как показывает статистика, поражает около 50% женщин, многие из которых просто не могут достичь оргазма. Пятая часть мужчин сталкиваются с клинической импотенции или эректильной дисфункции, что серьезно снижает их качество жизни. Медицинская отрасль постоянно выбрасывая на рынок различные способы борьбы с низким либидо, но на первом этапе можно попробовать обойтись без каких-либо лекарство, которое имеет побочные эффекты. Одним из наиболее эффективных естественных способов для повышения либидо изменения в рационе.

Исследования показывают, что употребление темного шоколада в мозг допамина, нейромедиатора, вызывая хорошее настроение, которое воздействует на центры удовольствия в головном мозге.... ( подробнее )

Ацетилсалициловая кислота может помочь уменьшить риск развития смертельного заболевания

Ацетилсалициловая кислота может помочь снизить риск развития рака печениИсследователи из больницы Массачусетса (Massachusetts General Hospital), США, установили, что регулярное употребление ацетилсалициловой кислоты может помочь снизить риск развития рака печени.

В рамках исследования ученые оценили эффект прием 2 или более таблеток в дозе 325 мг в неделю на регулярной основе в течение 5 лет или более, означает, health info со ссылкой на apteka.ua.

Результаты исследования были многообещающими. «Регулярное использование ацетилсалициловой кислоты приводит к значительному снижению риска развития гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) относительно редкое использование этого препарата или его отсутствие. Мы также обнаружили, что риск уменьшается с увеличением дозы и продолжительности применения препарата», сказал ведущий автор исследования доктор Трейси Саймон (Трейси Саймон, научный сотрудник отделения гастроэнтерологии больницы Массачусетс.

Открытие новых свойств... ( подробнее )

Ученые назвали пять животных, способных лечить людей

Международная группа ученых назвала пять животных, способных лечить людей от различных заболеваний. Пушистые соседи человека могут не только улучшить настроение, но и для поддержания здоровья, пишет health info, ссылаясь на «Форумах».

Давно известно, что братья наши меньшие могут иметь очень положительное влияние на человека. Теперь, однако, эта гипотеза получила научное обоснование. Научная группа, состоящая из ученых из разных стран мира, установили, что влияние живущих рядом с Homo sapiens четвероногих спутников не ограничивается только «дружба». Специалисты альтернативной медицины медицинские «способности» животных, которые уже давно считают непогрешимыми. Почему исследователи решили принять во внимание все факторы, полный. Для эксперимента были выбраны несколько ведущих представителей братьев наших меньших.

Экспериментальным путем было доказано, что у кошек, собак, змей, пчел и лошадей действительно есть некоторые «способности», благодаря которой вы действительно... ( подробнее )

Что они полезны для здоровья новогодние праздники

Издание The Daily Mail решило напомнить, что новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты. Это время года может быть полезно для здоровья.

«Конечно, предварительно делами нагрузка на нервную систему, и праздник может не повлиять на пищеварение. Но есть также и несколько уроков, благотворно действуют на организм, что доказывают и научные исследования», - пишет Daily Mail.

Что именно в новогодние праздники дает полезные для здоровья эффектом?

Глинтвейн. В традиционный зимний напиток включает в себя красное вино, цитрусовые и специи, - все эти компоненты содержат в себе много питательных веществ. Например, ресвератрол, который содержится в красном вине, является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждения, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В цитрусовых много витамина с, который важен для крепости иммунной системы. Специи также полезны для иммунной системы, и, кроме того, для пищеварительной... ( подробнее )

7 принципов питания, которые устарели

Часто, кто догматов, есть только предположения, что с течением времени был без сознания научно-экспериментальная. Когда это происходит, где-то очень грустных последователей консолидированный миф. Это и понятно: обидно, когда ты несколько лет примерно с шести контейнеров для доли питания или половину своей жизни восемь месяцев себя от еды после шести, а потом оказывается, что во всем этом нет необходимости.

Эксперты собрали семь неактуальной принципов питания, что отрицает современная диетология, пишет health info, ссылаясь на «Кухня».

Дробное питание

Теория долю питания долгое время диктовать свои условия: "Есть чаще и небольшими порциями". Поклонники фракции власти объясняли это тем, что когда moro питания больше энергии тратится на переработку пищи, обеспечивая тепловой эффект потребления пищи. Но на самом деле, если в дальнейшем человек не ест меньше, чем обычно, не существует никакой разницы между тем, сколько потребляется энергии на тепловой эффект.

В... ( подробнее )

8 видов боли, которые указывают на опасные изменения в организме

Есть боли, которые свидетельствуют об опасных изменениях в организме. Про какие проблемы вы говорите, и что делать в любом случае, чтобы предотвратить опасные осложнения, врачи сообщили в журнале Комсомольская правда, пишет health info.

Конечно, точный диагноз в каждом случае может попыталась сформулировать только врач, невролог Анна Горанская и кардиолог Тамара Geneva, понять круг проблем и меры экстренной помощи поставить.

1. Боль в области шеи

Чаще всего связанные со спазмами сосудов головы. Сначала надо измерить давление. При повышенных болях спазмолитики (Саша, спазмалгон) и препараты папаверина (но-шпа, дротаверин) помочь.

При пониженном стимуляторами кофеином (цитрамон, кордиамин, кофеин) или адаптогены типа китайского лимонника и элеутерококка на выбор - 30 капель настойки) должны. Боли напряжения, когда мышцы онемеют, лучше всего съемными комплексными анальгетиками типа Анталии шее.

2. Острая Зубная Боль

Сильная, дергающая... ( подробнее )