Самые полезные правила гигиены после секса

Мы все знаем, что это важно практиковать безопасный секс для здоровья. И немецкие эксперты назвали несколько очень полезных гигиенических привычек, которые вы должны следовать после любви, сообщает health info со ссылкой на «Medicare».

Много женщин используют вагинальный душа после секса, но следует помнить, что этот душ может увеличить риск инфекций. Тот факт, что влагалище-это настоящий фильм, который защищает организм от проникновения бактерий, и при такой души просто мыть. Немного умеренный запах из влагалища-это абсолютно нормальное явление, и беспокоиться не следует.

Во время секса бактерии могут проникнуть в уретру, мочевого пузыря наружу выходит моча. После секса лучше посетить туалет и опорожнить мочевой пузырь. Кроме того, не забывайте использовать ткани или туалетной бумаги, чтобы предотвратить распространение инфекции.

После занятий, секс не забывайте пить больше воды. Когда вы потребляете воду, это наиболее часто посещаете туалет и так промываете... ( подробнее )

5 профессий, которые приводят к раку легких

Медицинские эксперты составили рейтинг профессий, из которых больше всего подвержены риску стать жертвами рака легких, по данным Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Профессия №1: шахтеры. Не удивительно, что список профессий, которые приводят к раку легких, шахтеры идут в первую очередь. Им как никому часто приходится вдыхать пыль из подземных ресурсов. Одним из компонентов такой пыли –crempse, так способен спровоцировать процессы в легких, способствующих возникновению опухолей.

Профессия №2: кладка. Почти так же, как шахтеры, они постоянно находятся в контакте с пылью от камней, песка и глины.

Профессия № 3 и № 4: работы по переработки пластмасс. Эти рабочие места также может привести к раку легких, как занимается в этой отрасли, работникам часто приходится вдыхать пары тяжелых металлов и токсичных газов, образующихся в результате переработки пластика.

Профессия №5: строителей. Они практически ежедневно вдыхать частицы асбеста.

По... ( подробнее )

Еще одна веская причина, чтобы выпить кофе

Португальские ученые представили новые данные, которые подтверждают полезность привычку пить кофе, о чем он говорил в журнале Nephrology Диализа и Трансплантации. Оказалось, что кофеин является чрезвычайно полезным для людей с больными почками, сообщает health info со ссылкой на «Форумах».

«Потребление кофеина снижает риск преждевременной смерти у людей с хронической болезнью почек», - приводятся в публикации слова экспертов.

В течение 12 лет исследователи наблюдали за группой из почти 5 тысяч человек, что в истории был указан почечной недостаточности. В ходе своего исследования, ученые заметили, что заядлые любители кофе из числа наблюдаемых пациентов имели более высокую продолжительность жизни и самый минимальный риск преждевременной смерти.

В результате было установлено: вероятность смертности во время потребления большого количества кофе людям с хроническим заболеванием почек снижается на четверть.

Источник: MedikForum

Названы продукты, которые защищают психику

Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и психическое здоровье. Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики, сообщает health info со ссылкой на "Medium".

Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярных фруктов в России. В наших магазинах яблоки можно купить в любое время года, однако, являются более ценными, именно в осенний период, в котором мы можем рубашка из свежих яблок. В последние годы ученые, что яблоки имеют защитный эффект, неврологические. Они имеют высокий фотогеничная профиля, либо путем предотвращения повреждения регулирующих ДНК, гормонов и снижает окисление ущерб. Все это положительно влияет на поддержку стабильной психики.

На втором месте - тыква, которая становится все более растущим спросом в России. Тыква содержит минералы, положительно влияют на работу мозга. Содержит лютеин и зеаксантин - отличные ингредиенты для укрепления памяти молодежи и пожилых людей.... ( подробнее )

Симптомы, которые говорят о сокровенном мейоз

Хламидиоз является одним из самых распространенных заболеваний, передаваемых половым путем, часто протекают бессимптомно, но угрожает множество проблем. Врачи назвали несколько предупреждений о том, что организм столкнулся с этой инфекцией, пишет health info со ссылкой на "Medium".

Статистика показывает, что секс, чаще всего приводит к передаче хламидий является партнера к другому. У мужчин хламидиоз протекает бессимптомно, в большинстве случаев, а у женщин, был, что вызывает определенные сигналы. Однако, и в том, и в другом случае, отсутствие лечения хламидиоз может привести к серьезным проблемам, в том числе бесплодия. К сожалению, даже выраженные симптомы хламидиоза исчезают через несколько дней, и вот почему так важно обращать на них внимание, чтобы вовремя обратиться к врачам.

Наиболее распространенные симптомы хламидиоза женщин являются боли при мочеиспускании, необычные выделения из влагалища, боль в животе, малом тазу, кровотечение во время секса, после него,... ( подробнее )

8 овощей, которые способствуют долголетию

Американские ученые заявили, что регулярное потребление трех порций овощей повысит шансы на долголетие, а также говорили о том, какие овощи особенно эффективно увеличить продолжительность жизни, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

В частности, по словам научных экспертов, вероятность долголетия растет при регулярном употреблении в пищу моркови. В их состав входят вещества, значительно иммунитет - витамины C, PP, E, а также магний и цинк укрепляют кроме того, морковный источником бега-каротина, который рекомендуют синтез мощных антиоксидантов, витамина А. специалисты потребляют морковь в сочетании с жиром.

Те, кто долгоживущий, следует обратить внимание на другой овощ - брокколи Благодаря высокому содержанию кальция и калия брокколи помогает сохранить кости скелета сильнее, и, кроме того, калий имеет важное значение для поддержания здоровья сердца и кровеносных сосудов.

Много калия содержат и помидоры – их употребление нормализует артериальное давление,... ( подробнее )

Как отличить диабет у женщин в три

Как вовремя увидеть симптомы диабета ii типа в женском организме? Эксперты назвали три тревожные признаки, о которых вы должны знать, пишет health info со ссылкой на «Форумах».

Количество пациентов с сахарным диабетом неуклонно растет, плавно приближается к 7 млн человек, и более 90% из них страдают от диабета второго типа. Это заболевание может привести к сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, практика показывает, что до половины жертв этой формы диабета, даже не знают, что имеют это расстройство метаболизма. Между тем, чем раньше пациент начинает лечение сахарного диабета и борьба с его симптомами, это полезно для здоровья, и более низкий риск осложнений. Особенно важно отличить симптомы диабета ii типа в времени для женщин, и здесь есть три тревожные признаки болезни.

Если вы уже страдает от сахарного диабета и не лечить, то у вас больше вероятность развития грибковых инфекций. Эксперты считают, что повышение уровня глюкозы в крови вызывает секрецию сахара... ( подробнее )

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде

По мнению врачей и экспертов в области питания, усугубляют употребление некоторых продуктов, воспалительные процессы в организме могут инфекции, катарального. Поэтому отказаться от употребления этих продуктов во время насморка лучше, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

В частности, эксперты считают, что простудившимся следует ограничить потребление сахара потребление этого продукта удаление слизи из верхних дыхательных путей предотвращает. Сахар является идеальной питательной средой, в том числе для болезнетворных организмов, и при злоупотреблении сахаром при простуде может ослабить лимфатическую систему.

Также в список продуктов, от которых рекомендуется отказаться при простуде, вошли молочные продукты. В случае применения врачи советуют сосредоточиться на собственных чувствах. У некоторых людей молоко и продукты из него Segway слизи, которые затрудняют дыхание.

Напитки и продукты с содержанием кофеина также может ухудшить состояние людей с простудой,... ( подробнее )

Четыре способа похудеть

Похудеть без диеты и упражнений, может быть, это подтверждают данные последних исследований. По крайней мере четыре простых способа помогут стать стройнее за счет доступны практически все изменения, сообщает health info со ссылкой на «Medicare».

Первый простой способ похудеть: контроль клейковины. Исследование ученых из университета Копенгагена показали, что диета, которая имеет достаточно клетчатки и уменьшения содержания глютена, эффективно помогает похудеть. По словам экспертов, увеличение клетчатки и снижение клейковины способствует такие изменения в структуре кишечной экосистемы бактерий, которые активизируют процесс сжигания жира. Полностью отказаться от глютена не нужно, подчеркивают эксперты.

Второй простой способ похудеть: ежедневное взвешивание. Этот метод работает, был в состоянии проверить исследователи из США, которые следовали за ним прогресс добровольцев, которые стремятся похудеть. Оказалось, что более ощутимое снижение веса произошло у людей, который... ( подробнее )

4 главные причины, почему мы набираем вес

Вы следите за своим питанием, не едят после шести, но все равно набирают вес? Врачи называют 4 причины этого явления, передает healthinfo.ua со ссылкой на Head Insider.

Первая причина — пассивно курить

Журнал The American Journal of Physiology опубликовал недавно статью о влиянии пассивного курения на человека. Конечно, мы уже знали, что ничего хорошего в этом нет. Но теперь он имеет больше научное подтверждение: в табачном дыме содержатся вещества, не собирает нарушают нормальную работу клеток и позволяют организму бороться с жировых отложений. Получается, что если у вас есть желание похудеть, вы должны как можно меньше рядом с курильщиками.

Вторая причина — работа в вечерние или ночные смены

Часто люди, которые не работают в дневную смену (условно говоря, когда все кипит), тратим меньше энергии. Хорошо, а то биологические часы не обмануть — но ночью мы должны спать.

Третья Причина — Антибиотики

Это выяснили исследователи из... ( подробнее )