5 удивительных причин, мешающих похудеть

Многие из нас хотят похудеть, но иногда это не работает ни при каких обстоятельствах. От утренней чашки кофе с вдыхаемым воздухом - эксперты назвали 5 удивительных причин, не позволяющих вам сбросить вес, по Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Кофе. Он является активным стимулятором нервной системы, и среди многих вещей, что кофе оказывает на организм, можно отметить снижение уровня сахара в крови. Логично предположить, что таким образом кофе помогает сжигать лишние калории, но когда уровень сахара в крови снижается, мозг начинает искать пищу, чтобы восстановить этот показатель. И сигналы о фактическом насыщении приходит в мозг с опозданием. Как следствие, развивается переедание и ожирение.

Интенсивные аэробные упражнения. Это изделие выглядит удивительно, поскольку интенсивной аэробной активности, такие как быстрый бег и плавание, которые мы рекомендуем для потери веса. Помните, что после употребления углеводов первый используется организмом в качестве топлива,... ( подробнее )

Побочные эффекты статинов более опасны, их польза для здоровья

Многие годы, ученые внушали нам идея о том, что большое количество людей, просто необходимо принимать статины для защиты от сердечных приступов и инсультов. И вот теперь, новое исследование показало, что, иногда, эти препараты зря, и вред от их использования перевешивает пользу, пишет health info, ссылаясь на «Medicare».

Риск регулярного употребления лекарств для снижения холестерина из категории статинов перевешивает пользу для миллионов пациентов. К такому неожиданному выводу, исследователи из Университета Цюриха в Швейцарии. Они создали компьютерную модель, чтобы сравнить вероятность побочных эффектов с риском смерти от болезней сердца у людей, которые принимают имеющиеся на стоимость таблетки. Другими словами, ученые решили определить, требуется ли использование статинов, побочные эффекты, они наблюдались. В целом, исследование показало, что если пациенты попадают в категорию людей, которые нуждаются статинов, в этом случае, вероятность инфаркта и инсульта снижается.

Но... ( подробнее )

Использование этих продуктов, чтобы ужин гарантия похудения

Потребление авокадо и сыр на ужин практически гарантирует похудения, утверждают эксперты на страницах журнала Cosmopolitan. Этот гастрономический дуэт, по их рекомендациям, он должен заменить основного приема пищи, сообщает health info со ссылкой на «Форумах».

Авокадо занимает важное место в том числе игр продуктов, особенно важных в случае потери веса, говорят эксперты. В авокадо содержится натуральная аминокислота L-карнитин, который имеет свойство увеличить производство энергии в клетках мышц и ускорить циркуляцию крови. Кроме того, в авокадо много фолиевой кислоты, магния и калия, который благотворно влияет на метаболизм жиров. В конце концов, этот комплекс дает эффект ускорения обмена веществ – в организме увеличивается метаболизм, что гарантирует потерю веса.

Тех, кто страстно мечтает стать стройнее, эксперты дали следующий совет: замените ужин на 2 авокадо и 100 граммов творога. По их «потеря веса при этом будет гарантировано».

Отметим, что недавно... ( подробнее )

Старение связано с калориями

Научные специалисты из Университета Бригама Янга и Университета Колорадо связана ускоренного старения с избыточным количеством потребляемых калорий. Количество пищи и калорий, оказывают непосредственное влияние на как долго может прожить человек, заявили американские ученые, сообщает health info со ссылкой на «Форумах».

Исследователи провели эксперимент с мышами, которых разделили на две группы. Один из них может получать питание по желанию. Еще держали на диете, в которой присутствовали все необходимые питательные вещества, но и его калорийность была на 35% меньше, чем обычно.

Санитарный контроль морских свинок и грызунов показал, что у мышей из группы с ограниченным диеты показали некоторые изменения. Были более здоровым и полным энергии, в сравнении с грызунами, бы никогда не очень калорийного корма. В итоге мыши, которые ограничивали в еде, они жили дольше кормили родственники, группы «калорий».

Говоря об этих данных, ученые пояснили, что принцип ограничения... ( подробнее )

Стройной и упругой кожи лица с кофе!

Кофе сейчас переживает «золотой век»: после долгих лет, когда врачи и диетологи настаивали на исключении этого продукта из рациона, пришло время его признания. Уже доказано, что этот напиток имеет множество преимуществ для нашего здоровья. Эксперты говорят, чем полезен кофе для кожи, пишет health info со ссылкой на «шаг к здоровью».

Хотя, конечно, есть люди, которым кофе противопоказан: людям с высоким кровяным давлением и те, кто страдает от хронического стресса.

Известно, что некоторые натуральные ингредиенты очень благотворно влияет на кожу при непосредственном контакте. Эффект будет быстрее, если сочетать с потреблением внутрь, и никаких предостережений и побочных эффектов.

Но вы наверняка спросите, чем же так полезен кофе для кожи? В чем его преимущества?

Для чего нужны кофейные маски?

Во-первых, кофе содержит большое количество антиоксидантов, а они, как известно, отвечают за предотвращение клеточного старения.

Таким образом,... ( подробнее )

Черный чай помогает похудеть не хуже зеленых

Потерять не менее эффективно, чем зеленый чай лишние килограммы черный чай не помогает, - это исследование ученых из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе подтвердил. Результаты этой работы опубликованы в Европейском журнале питания, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

Ученые провели эксперимент с мышами, которых разделили на четыре группы, различных характеристик электропитания. В частности, мыши получали мало сахара и много жира или сахара и жиров, или едят сахара и жира в разных пропорциях с одновременным примесей черный чай-экстракт.

Животных наблюдают ученые проанализировали количество жира в вашем теле, но и состояние кишечника и печени. Эти показатели к финалу эксперимента тех, кто черный чай улучшились.

«Обе группы мышей используется черный чай, набрал меньше жира, несмотря на калории диета с большим количеством жиров и сахара», - отметили авторы проекта.

Они обнаружили, что экстракт черного чая имеет особое влияние на кишечную... ( подробнее )

Как мужчине защитить себя от инфаркта?

Согласно статистике, сердечно-сосудистые заболевания, в частности, инфаркта миокарда, страдают чаще мужчины. К сожалению, сильный пол теряет в низкой. Известно, что мужчины в нашей стране живут в среднем 60 лет, а женщины 72 лет. Кроме того, в большей степени виноват в смерти людей являются сердечно-сосудистые заболевания. И сердечный приступ становится все более и более молодые — сильные и молодые мужчины страдают чаще, пишет health info, со ссылкой на «шаг к здоровью».

Почему мужчины страдают от сердечного приступа?

Чаще всего инфарктом напротив человека от 23-44 лет. Таковы результаты исследования экспертов из университета Бостона. В России количество смертей по этой причине, достаточно большой — 2700 смертей происходят каждый день из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Есть конкретные причины, в том числе причины, по которым мужчины страдают от сердечного приступа наиболее часто.

В частности, по статистике влияние неправильный образ жизни, курение, злоупотребление... ( подробнее )

Вросший ноготь, как лечить народные средства

Многие люди сталкиваются с проблемой, которая называется следующий ноготь. Таким образом, ноготь растет непосредственно в кожу. Часто эта проблема возникает, с одной стороны ногтя. Но бывает, что ноготь растет одновременно с обеих сторон. Что делать? При этом человек чувствует сильную боль при нажатии на больной палец, часть из них воспаляется, на ней появляются покраснения.

В медицине, заболевание вросший ноготь называется я не понял. Если так случилось, что вы столкнулись с подобной проблемой, то вам нужно срочно начать бороться с ней. Я не написал поражает преимущественно большие пальцы ног, но есть и исключения, в том числе вросших ногтей влияют на ткани и на другие пальцы ноги.

Итак, рассмотрим признаки вросшего ногтя на пальце ноги. Как сообщает health info со ссылкой на «Форумах», эксперты выяснили, вся эта неприятная болезнь. Первым и наиболее симптомами являются покраснение пальца и боль, что происходит, когда вы нажимаете на него. Как только вы заметили... ( подробнее )

Еда, которая помогает предотвратить рак

The Independent сообщает, что ученые смогли показать огромную пользу для здоровья человека от потребления органических продуктов. В частности, исследователи заявили, что это снижает риск некоторых видов рака, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

По данным The Independent, авторы проекта, французские ученые диета наблюдаемой ситуации людей (почти 70 тыщ человек) в период с 2009 до 2016 года. Участники эксперимента были. групп в зависимости от их содержания в рационе органических продуктов Органические продукты питания – разнообразие продуктов, изготовленных без использования пестицидов, синтетических удобрений, регуляторов роста, искусственных пищевых добавок, ГМО.

В результате выяснилось, что люди, которые ели органические продукты чаще всего были лучше защищены от вероятности развития рака. Эту закономерность подтверждает себя и в расчетах, с учетом влияния на риск развития рака других факторов.

«Те, кто использует органические продукты чаще всего... ( подробнее )

Назначен доступное «лекарство» от неизлечимых болезней

Ученые из Медицинского колледжа Джорджии в США пришли к выводу, что бикарбонат натрия может быть самым дешевым средством борьбы с аутоиммунными заболеваниями. Сода имеет свойство своеобразный способ повлиять на втором этаже активность иммунной системы, вызывая развитие таких заболеваний, установили исследователи, пишет health info, ссылаясь на «Форумах».

Аутоиммунные заболевания развиваются на фоне нарушения работы иммунной системы, которая начинает атаковать в тело, а не только вещество-патогены, но и здоровые клетки. Пилотные эксперименты на крысах показали, что сода способна решить такого рода проблемы и заставить иммунную систему переориентировать на нормальную функцию анти -- воспалительное.

В частности, две недели грызуны ежедневно получали раствор гидрокарбоната натрия, и этот, как смогли убедиться ученые, привело к значительным изменениям в поведении клеток, макрофагов. В частности, клетки типа М1, которые способствуют воспаление, превращаются в клетки типа... ( подробнее )