Безопасный ночных звуков не бывает

Звуки ночи оказывают негативное влияние на мозг, даже если они тихие. Более того, даже так называемый "белый шум", используется для борьбы с звон в ушах и проблемы с засыпанием, могут повредить мозг и органы человеческого слуха, учеными из США. Их открытии сообщается в публикации научного оповещения, в соответствии с Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско представил данных, опровергающие полезность белого шума для тех, кто не может спать. До сих пор считалось, что Белый шум, представляющие различные успокаивающие звуки природы, такие как водопады, дождь, шелест листьев и другие помогает отстраниться от навязчивых мыслей, звон в ушах (звон в ушах), а также внешние звуки в шумной обстановке. Но, проанализировав данные нескольких научных исследований, выполнение экспериментов по воздействию белого шума на животных, авторы новой работы выяснили, что на самом деле звук-это опасно в принципе, и белый шум также может иметь неприятные... ( подробнее )

9 продуктов, которые могут быть опасны в больших количествах

Многие люди слишком зависят от правильного питания, и просто забывают о соблюдении мер потребления. И в то же время, употребление некоторых полезных продуктов часто является причиной многих неприятных последствий для здоровья. Итак, какие продукты?

Эксперты собрали, по крайней мере, девять здоровых продуктов, которые могут навредить здоровью, если они сильно вовлечены, сообщает health info со ссылкой на kitchenmag.ru.

Обезжиренные молочные продукты

Большинство людей, которые тщательно следят за своими формами, предпочитают включать в свой ежедневный рацион с низким содержанием жира молочные продукты. Еще: продукты с низким содержанием калорий и, следовательно, не воюют, для идеальной подгонки. Но не все так просто.

Дело в том, что для вкуса с низким содержанием жира не достаточно хорошо. Таким образом, для усиления вкуса производители вводят в состав различных вредных подсластителей и ароматизаторов. Но они не имеют ничего общего со здоровым питанием... ( подробнее )

Как запустить?

Если вы хотите, чтобы держать форму, но не хотите тратить слишком много времени и денег, у вас есть большой выход. Так и называется. бег трусцой. Вы сможете проводить тренировки в удобное время, и вам не придется идти в тренажерный зал, и слушать все указания тренера. Вы можете работать как утром, так и вечером. Место для бега также выбрал сам. Это может быть парк или на набережную, находится с ваш дом. Как пишет health info со ссылкой на «Форумах», специалисты выяснили, как бегать правильно.

Чем полезен бег?

Бег может отвлечь от проблем, а также дать вам заряд энергии. Во время бега организм вырабатывает гормоны радости – эндорфины. Кроме того, регулярный бег пойдет на пользу не только физический, но также эмоциональный и здоровье. После тренировки человек чувствует себя также увеличение уверенности в себе.

Бегать хорошо действуют на весь организм – происходит укрепление мышц, повышает тонус кожи. Но если человек участвует в гонке, не в состоянии дышать... ( подробнее )

Кофе: как не навредить себе выпить

Вред от употребления кофе и кофе содержащих напитков очевиден. Но прежде чем доверять много статей на эту тему, давайте попробуем разобраться, каждый компонент включен в кофе, анализировать и определять оптимальную частоту приема и действует в этой статье, предлагает Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Состав кофе

Главный компонент кофе-кофеин. Этот алкалоид, который можно рассматривать как психостимулятор, которые придают напитку его освежающими и стимулирующими свойствами. Его влияние на ЦНС, главным образом коры головного мозга, стимулирует процессы торможения релаксации и активизации нервных рецепторов. Это способствует сужению кровеносных сосудов, ускорения циркуляции крови и усиление обменных процессов в головном мозге. На этом фоне, действия многократного ускорения нервных импульсов с нейрона на нейрон, что приведет к повышению уровня нервного возбуждения. Таким образом, в определенный период времени потребность организма в остальных больше нет, вместо... ( подробнее )

Рост сделал указывает на проблемы здоровья

Увеличение сделал, может быть поводом для обращения к врачу. Жуткое чувство холода может проявляться при различных нарушениях в состоянии здоровья, в то долгое время, которое они проводят в тайне, сообщает health info со ссылкой на "Medium".

По словам врача Людмилы Гулевич, процессы, связанные с температурой, соответствуют печени, сердца, щитовидной железы и мозг. Рост сделал может указывать на проблемы функции этих органов.

Сильно замерзают по всем ступенькам. Исследования показали, что люди более ты взял, связана с слишком слабая прослойка бурого жира, который помогает гораздо легче переносить низкие температуры.

Кроме того, увеличение сделал, может быть признаком проблем со здоровьем, как малокровие (анемия). Из-за анемии кислород плохо поступает к внутренним органам крови, и, в результате, тело начинает расширять сосуды и тратить дополнительное тепло.

Еще одна проблема здравоохранения - снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) - также... ( подробнее )

5 неожиданных симптомов ишемической болезни сердца, которые важно знать

Болезни сердца остается в списке причин смерти в мире. Очень важно уметь вовремя распознать начало сердечного приступа и обратиться к врачу; важно знать правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но особенно важно знать ранние признаки обструкции артерий — это только таким образом может быть время, чтобы принять меры и защитить его от болезней, пишет health info, ссылаясь на «Дом».

Облысение

Трудно поверить, но ранняя потеря волос у мужчин и женщин действительно связана с высоким риском обструкции артерий и образование тромбов. Таким образом, результаты исследования, в котором приняли участие 37 тысяч мужчин подтвердили связь между облысением и развитием ишемической болезни сердца. Другое исследование, в котором приняли участие более 4000 женщин, показал, что эта зависимость существует и для женщин. Таким образом, важно регулярно проходить осмотр кардиолога, если у вас выпадают волосы.

Ушная складка

Еще один признак ИБС, о которых вы... ( подробнее )

Медики назвали 5 продуктов, которые улучшают пищеварение

Для того, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, врачи предлагают добавить в свой рацион следующие 5 продуктов, пишет Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Редис

Этот овощ содержит эфирные масла, которые стимулируют обменные процессы в организме, улучшают аппетит, обладают желчегонным эффектом. Редька будет особенно полезным при повышенном уровне глюкозы в крови и склонность к отекам.

Куркума

Куркума обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому врачи советуют добавлять эту специю в свое меню, чтобы предотвратить гастрит и язву желудка, и изжога, и заболеваниях печени.

Свекла

Свекла содержит много клетчатки, витамины В, С и РР, а также микроэлементы, такие как железо, магний, йод, калий, цинк, фосфор, медь. Этот овощ улучшает работу печени, желчного пузыря и кишечника, обладает мочегонным и слабительным действием.

Чеснок

Фитонциды,... ( подробнее )

Мед не лечит от болезней и помогает похудеть

Оказывается, мед-это уж кладезь для здоровья, как это многие думают. И прежде чем каждый день на Завтрак есть мед, надо хорошенько подумать, пишет health info со ссылкой на «Medium».

Я репутацию мед исключительно полезен для здоровья продукта. Древние греки верили, что мед способствует развитию поэтического таланта и мудрости, потому что он принес на землю богами. В современнее время мед был в качестве здоровой альтернативы сахара, но и как продукт, который укрепляет здоровье в целом. Для лечения, наконец, посоветовать мед, различные болячки, начиная от ангины и от бактериальных инфекций и даже бесплодие. Многие считают, что только в сыром меде все эти исключительные преимущества для здоровья, поэтому рынок по продаже меда растет содержит постоянно. Но картина в реальности не совсем так радужно.

Начнем с того, что мед гораздо слаще сахара и много калорий. С учетом эпидемии ожирения, охватившей человечество, заменить сахар медом было бы верхом неосторожности. Даже... ( подробнее )

Как может повлиять на здоровье, падения атмосферного давления

Научный руководитель российской ФЕДЕРАЦИИ Дмитрий Роман город на говорил с колебаниями атмосферного давления, пишет health info со ссылкой на «Medicare».

Российский ученый, доцент кафедры факультетской терапии лечебного факультета Первого Московского государственного университетов. Vi г-Н Сеченова Антон Родионов отметил, что недостаток солнечного света в осенне-зимний период, является намного более опасным, что изменения атмосферного давления.

Ученый подчеркнул: «Почувствовать разницу в течение нескольких дней, как и в случае атмосферного давления, человек не способен».

Часто можно услышать мнение, что падение давления в атмосфере-первых, негативно влияет на людей, имеющих проблемы с артериальным давлением – ипотека и гипертонией. Но Родионов заметил, что гипотония-это не болезнь, и гипертоникам, как правило, уже принимают лекарства, и другие препараты, из-за погодных изменений, не нужно.

Эксперт добавил, что во время полета в самолете перепады... ( подробнее )

5 самых опасных продуктов категории дешево

Еда дешево покупают, как правило, экономия, - но, как это очень экономно, если учесть все последствия от его потребления? Эксперты ВОЗ назвали недорого. Но это очень опасно в своем влиянии на здоровье продуктов, сообщает health info со ссылкой на «Форумах».

Список самых опасных продуктов питания из категории прямые дешевые колбасы и сосиски. Низкая стоимость этих продуктов – верный признак того, что продукт содержит крайний минимум мяса. С этой дешевой колбасы много потенциально канцерогенных веществ, новых салфетки, что в организме чревато развитием рака. В частности, ВОЗ с использованием колбаса и связывают возникновение рака органов мочеполовой и пищеварительной систем.

Второе место занимают дешевые полуфабрикаты. Более опасные ингредиенты, присутствующие в их составе есть фосфаты и транс-жиров. Чрезмерное содержание фосфатов в организме, неизбежно приводит к смещению баланса кальция и фосфора, ослабляет кости, негативно влияет на нервную систему, и значительно... ( подробнее )