Дневная сонливость предвещает опасную болезнь

Ученые из Университета Джона Хопкинса в США пришли к выводу, что сильное желание спать днем с достаточной продолжительностью ночного сна является веской причиной для проверки болезни Альцгеймера. Доводы специалистов о том, почему дневной сонливости может указывать на развитие болезни Альцгеймера, опубликованные Eurekalert, сообщается на Здоровье Инфо со ссылкой на "Magicforum".

Несколько тысяч добровольцев в этом исследовании были протестированы и медицинского освидетельствования. Проанализировав данные, ученые заявили, что пожилые люди, которые часто ощущают потребность в сне в дневное время, риск развития болезни Альцгеймера был повышен в три раза по сравнению с теми, кто редко чувствовала себя сонной.

"Чрезмерная дневная сонливость и плохой ночной сон у пожилых людей может сигнализировать о развитии болезни Альцгеймера", - говорится в резюме исследователей.

До этого ученые из Гарвардского университета удалось установить, что предвестником опасного заболевания... ( подробнее )

Местные класс: 9 самых полезных продуктов для тела

Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они класс, все больше и больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана и правда полезные продукты, но они сильно бьют по кошельку. Много полезной экзотики, многие из нас забывают об альтернативах, которые не хуже зарубежных.

Как сообщает health info со ссылкой на «Kitchen», эксперты поделились список самых полезных русских продуктов, которые могут конкурировать популярный класс. Рассмотрите ее список покупок, которые убедитесь, что вы покупаете!

Капуста

Капуста является одним из самых полезных овощей, который рассматривается как лишнее. Основой для салатов и супов, просто напичканы витаминами и микроэлементами. В его составе есть витамины A,c, E, k и РР, необходимые для организма кальция, натрия, магния и даже фосфора. Он способствует укреплению иммунной системы, улучшает процессы метаболизма, нормализует работу пищеварительной и нервной систем.

Капуста также является... ( подробнее )

7 ранних признаков рака мозга

Хотя термин рак мозга и это общий термин для различных опухолей, их первые симптомы, несмотря на различия в большинстве случаев равно, утверждаю врачей.

Врачи назвали некоторые симптомы, которые характерны для многих опухолей головного мозга, сообщает health info со ссылкой на «Medium». В составленный каталог научных экспертов вошли:

Головная боль. Общая практика гласит, что в случае рака головная боль появляется или усиливается во второй половине ночи или утром. Также боль возникает при стрессе и физически.

Головокружение. Если видимых причин для него нет, не медлите с обращением к врачу.

Рвота. Возникновение вне связи с едой рвота обязательно должна быть начеку. В частности, если вы еще не до тошноты. Другой опасный симптом – рвота, появляется после изменения положения головы.

Резкое Похудение. Он сопровождает все виды онкологии и из-за того, что образующийся в организме злокачественности вызывает специфические нарушения в обмене... ( подробнее )

4 способа улучшить состояние мозга в пожилом возрасте

Доказано, что умственная деятельность-молодость и жизнь продлевает, и многочисленные научные исследования показывают: существуют различные методы, с помощью которых мозг долго оставаться в прекрасной форме, без познавательного потенциала, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

В частности, исследование ученых из университетов Ковентри и Оксфорда показали, что с улучшением функции мозга у пожилых людей коррелируют распространенной сексуальной активности. Авторы отмечают: тема сексуальности в пожилом возрасте часто скрывается стыдливо, но в последнее время появляется все больше данных о том, что полноценная половая жизнь в возрасте 50 лет и старше масса преимуществ для здоровья и жизни людей. В частности, тесты показали, что пожилые люди, которые имеют в неделю секс, набирает наибольшее количество баллов в заданиях на владение языком.

Также исследователи обнаружили, что защищает мозг от старения эффективно музыки. Как музыку и играть на музыкальных инструментах... ( подробнее )

Продукты, которые опасно держать в контейнерах

Американские эксперты призывают не использовать вайфай пластиковых бутылок для хранения пищи, сообщает health info со ссылкой на «Форумах». Некоторые продукты, по их словам, они не переносят контакт с пластмассовых компонентов, и, как минимум, теряют свой аромат.

Эксперты назвали продукты, которые не нужно держать в пластиковых контейнерах. В частности, по их словам, такая возможность очень опасно ставить горячие блюда. Высокотемпературные пластичные химические продукты больше смещаются в содержимое контейнера. Если нет другой альтернативы, кроме как положить еду в контейнер, это должно быть строго после его охлаждения.

Кроме того, отмечают эксперты, контейнеры не подходят для хранения свежих яиц и блюд из яиц. В этом быстро увеличивает содержание патогенных бактерий, в частности, и. coli, сальмонеллы.

Кроме того, если хранить в пластиковых контейнерах скоропортящихся, молоко и молочные продукты.

Если вы носите с собой на работу обеды из дома,... ( подробнее )

Голод против аппетита: перестать заедать стресс

Еда и отношение к принятию пищи определяет качество жизни. Часто бывает так, что через пищу мы отвечаем голода, и успокаиваемся, или награждаем себя. В результате этого возникает чувство тяжести в желудке и лишнего веса. Как перестать заедать стресс, сказали эксперты, сообщает health info со ссылкой на psychologies.ru.

С помощью еды многие делают себе радость, как с помощью серфинга в интернете, просмотра сериалов, игры, алкоголь, шоппинг. Для всех наших зависимостей попытке почувствовать жизнь, наполненная радостью и энтузиазмом, как в детстве, когда мы в состоянии оценить и принять участие в небольшом.

В жестком ритме примитивного и животного, все рассчитывается просто: динамика действий, результатом удовлетворения. С импульс к действию, а затем действия, ведущие к результату и сам результат, который позволяет пережить один день. Современный мир отдаляется все дальше от этой схемы, предлагая заменить «импульс действия импульсного действия " импульс-действие». Это... ( подробнее )

Назван самый полезный продукт для гипертоников

Его использование помогает снизить кровяное давление как результат гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, исследователи отметили, по данным Здоровье Инфо со ссылкой на "Magicforum".

"Чрезвычайно полезный" продукт в рацион людям, страдающим от гипертонии, был назван йогурт. В частности, в этом убеждены ученые из Обернского университета в США, проводившие опыты на животных вместе с коллегами из Бразилии, исследователи из Университета Вила-Велья.

Результаты их работы свидетельствуют о том, что употребление кефира нормализует выработку определенного фермента в мозге, под воздействием которых стабильность функций нервной системы. В результате активации этого фермента пищеварительной и нервной систем взаимодействовать более плавно.

В ходе эксперимента крыс, страдающих гипертонией в течение девяти недель регулярно давали кефир. Вторая группа животных – контроль и никогда его не получал.

Результат был следующий: животные,... ( подробнее )

8 летних ягод, которые помогают похудеть быстро

Если вы хотите похудеть быстро — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для похудения. С ними можно сбросить лишние килограммы и, одновременно, получить хорошее сочетание питательных веществ, сообщает health info со ссылкой на kitchenmag.ru.

Клубника

И ароматная клубника, может быть отличной альтернативой сладкий десерт. Эта ягода полна полезными микроэлементами, поврежденных из организма вредные соли и лишнюю жидкость. Свежей клубники питает клетки организма и способствует быстрому сжиганию жира. Не зря на его основе придумано множество диет для быстрой потери веса.

Так что, если есть желание быстро и вкусно похудеть, регулярно устраивать разгрузочные дни с клубникой. При диетическом режиме питания может съесть в день до 1-1,5 свежих ягод. И для еще большей эффективности в этом случае лучше пить много воды или зеленый чай, естественно, без добавления сахара.

Барбарис

Барбариса... ( подробнее )

7 причин возникновения зуда в области половых органов и решений

Большинство женщин, столкнувшихся с зуд в интимной зоне, знают, сколько неприятностей доставляет эта проблема. Довольно часто причиной этого неприятного симптома может быть решена быстро и без особых усилий. Однако в некоторых случаях все же требуется гинеколога и назначение лечения, посещение health info сообщает со ссылкой на «шаг к здоровью».

В следующие 7 возможные причины зуд во влагалище.

1. Использование некоторых средств личной гигиены

Это влагалище, вероятно, самая частая причина зуда. В этом случае решение достаточно простое. Использование душистого мыла, гель для душа, а также принятие жемчужной ванны могут вызывать сухость и раздражение, это вызывает зуд в интимной зоне. Есть и другие средства, которые предотвращают сухость и раздражение: контрацептивов, кремов и мазей, стирки и кондиционеры для белья. Развивается аллергическая реакция на один из компонентов продукта, поэтому имеет смысл попробовать менее агрессивная альтернатива.

2.... ( подробнее )

5 врагов мотивации: то, что лишает нас энтузиазм

Некоторые люди, мотивация зашкаливает, в других энтузиазм исчезает после первой неудачи, в-третьих, постоянно происходят "вспышки" вдохновения, но так же быстро угасают... если вы действительно хотите пробудить в себе огонь, который не угасает, и поддерживать их интерес к жизни, важно, чтобы избежать то, что убивает мотивацию и волю к победе, пишет health info со ссылкой на Psicolog?a.ru".

1. Мы основывается на том, что мне нравится

Многие знают, что нас интересует, и это может нас радовать. Но мы не замечаем их, говоря себе, что не хватает времени и сил на эти интересы, и хобби. Мы забываем, что страстные увлечения надо поддерживать. Если редко что-то делает, это время, чтобы изменить это. Если не хватает времени, надо рано вставать и заставлять себя тратить время на то, к его хобби, даже если вы устали. Вас чувствовать себя полным энергии и энтузиазма.

2. Мы считаем, что повседневные дела скучными

Все вынуждены делать что-то неприятное. Мы не... ( подробнее )